今天，T大嬸非常忙碌，從早上八點多出門，連著趕了七個地方，直到六點多才回家。
可是，T大嬸不管再怎麼趕，趕得腿多麼酸，卻完全沒有落跑地連上了兩堂芭蕾課！(來賓請鼓掌~)
這兩堂課分別是：壽琴老師的芭蕾入門II課，及溫老師的芭蕾預備代課。
因為.......
T大嬸只剩下不到一個星期的時間在台灣了。
盼了半年的「寒訓」，眼看就要結束了。
唉唷~
偶們寫這篇筆記不是為了要悲傷滴！
只是要T大嬸自己永遠不要忘記，她曾經是多麼熱血地無論如何也要去上芭蕾課！
(這是在預告，後面會寫得很搞笑嗎？！大驚~~~)
那麼~
為什麼T大嬸今天會那麼熱血，拼了也要連趕兩堂課呢？
妳也知道她在前一堂上課筆記裡記過了，她幾乎整堂課都在偷看媛婷老師，所以，去上媛婷老師的課，就可以「正大光明」地看了！
而因為前一堂課裡，「姐姐」(小梅老師的媽媽)說T大嬸「臉越來越水」，讓她實在太愛「姐姐」了，而她也很想念以前那堂「小手打開」(
那堂課的筆記在這裡)的小梅老師！
速滴~
儘管昨天T大嬸就朱道：今天媛婷老師的芭蕾預備課是溫老師代課。
不過，沒關係，從妳認識T大嬸起，妳就應該知道她是「代課集點狂」！！！！(站在山頂上，仰頭迎著風，遠目眺望........)
上過溫老師的芭蕾入門、基礎(升學)課，她很好奇溫老師在這堂預備課裡會給什麼東西？
雖然她在很久以前已經上過一堂溫老師代倢伃老師的芭蕾預備課了。
好了！要認真寫筆記了......
雖然我從以前就非常喜歡在瑞穗老師的課堂上，觀察老師(小梅老師、小綠老師、雅玲老師、婉瑜老師......)們上課，從老師們在課堂上的專注，在組合中的展現，在身體動作的要求中，得到很多啟發。
還沒上小梅老師的這堂課前，很多老師級的人物紛紛出現了，讓人有點小緊張......
「暑訓的那堂課(
那堂課的筆記在這裡)很讚呀！現在該不是又難起來了吧？！」T大嬸在心裡這樣擔心著.......
*****我是插播*****
見到了久違的小綠老師，真開心呀！
講起以前總是在課堂上偷偷看她的往事，老師有點害羞地說她現在要準備轉業了。
(啊~有一點小小的哀傷呀！請不要放棄跳舞呀！)
*****我是插播*****
所以，在小梅老師走進教室的時候，很有元氣地問：「老~師~好~！」
當然，也不放心地再補問一句：「這堂課會不會很難？」
真的，小梅老師沒有騙我！
這堂課的組合，真的並不是太難。
對像我這樣停頓了那麼久之後，又回來上課的人來說，把桿組合中並沒有不會做的動作，也不會有手忙腳亂的感覺，於是，便有了聽音樂及邊做邊檢視自己動作的空間。
我想記的是兩個重點！
第一、是跟音樂在一起。
這是很多老師上課都說過的，表述方式可能是：要聽音樂、不要搶拍、不要趕(在音樂的前面)......
小梅老師說：「妳要聽到了音樂，才把動作做出來。」
在我所有上過的課之中，有的老師會第一遍跟音樂做示範(因為一般的把桿組合都是前第四位置、旁第二位置、後第四位置，然後由後做回前，所以一般會配音樂做一半)，然後在沒有音樂中再以動作的拍子來示範；但有的老師會完全不下音樂馬克，而是直接就是喊拍子來示範的。
無論是哪一種，組合的動作，當老師在示範的時候，我們就應該記起來整套組合中的動作順序了，所以當音樂一下的時候，妳在聽到這個小節或者這個音符後，就可以把妳的情感賦予給這個動作。
就像音樂是有層次的、有呼吸的、有起伏的、有故事的、有想說的話的、有情緒有感覺的。
小梅老師今天設計了幾個組合，都是有快慢不同的(非均拍，譬如說要搶and拍)，所以，我們在這首音樂中的動作，也應該會有不同的質感，讓整套動作做起來也會有起伏，小梅老師說：「這樣才會生動。」
有趣的是：在下一堂溫老師的課中，老師也不約而同地提到了動作的質感不同，才會生動的論點。(老師在離把練習的同一套組合中，第一部份設計了Battement tendus，第二部份則是Battement dégagés。)
我很喜歡今天小梅老師課堂上使用的音樂。
我很細很細地感受了音樂中那些細微的呼吸，傾聽並試著了解音樂的情緒，再嘗試讓自己的呼吸與它同步融合在一起，然後把我聽到的那一點一點在我心裡的感覺，與老師給的組合結合在一起，用我的身體帶著那個情緒做出來。
我很笨，我不曉得應該怎麼樣去形容那個當時，只能很籠統地說，這是非常令人滿足的感覺。
第二個重點。
是不停地延伸........
這是兩堂課中，老師都分別講到的重點，所以我打算放在一起記。
OK！手部的allongé大家都已經知道了。
今天小梅老師與溫老師讓我對allongé有更深的認識！！！
如果我說，我今天明白了relevé，其實是更長更遠的延伸，妳能理解嗎？
一節課堂上，老師不知道要給多少多少個relevé，一位的、二位的、四位的、五位的、單腿的、抱一位手的、五位手的......
有多少個我們，只是好好地踮起腳跟，擺好五位手或抱好一位手而已？
小梅老師說：「不是就那樣地停在那裡，而是還要不斷不斷不斷地往上往上往上往上延伸呀！」
暑訓的時候，寫過瑞穗老師說用拋物線的概念去做relevé lent，其實那也是延伸的概念。
溫老師在周一及今天的課堂上，都非常強調Battement tendu中腳跟磨擦地板出去及回來的動作細節(延伸閱讀：
以前寫過的一篇關於這個擦地細節的詳細筆記)，因為腳跟在地板上膝蓋打直，妳的小腿肌肉才是拉直的，同時，他也非常要求在這個動作中腳掌腳尖一節一節的部份。
然後，溫老師講了一個讓我覺得像被「灌頂」的要點：「當妳tendu到腳尖的時候，想著『腳背還要再往外延伸』，再多延伸一些出去！」
腳背！沒錯！是腳背！
我終於發現我的tendu其實做得並不夠，而我不曉得我之前哪來的自信，還以為自己tendu可以做得到7~80分。
雖然我曉得一定不是100分，因為我一直做不到像許多美美的芭蕾照片裡那樣，可以腳尖點地，把大腳背整個凸出去；有些速度太快的，我的擦地質感也做得不是太好。
我的意思是像下面這樣......(從微博偷來的圖)
我一直想不透，那個差的2~30分要從哪裡補回來......
小元老師曾經在一堂課上，要我第二位置的tendu再出去一點，我當時覺得很奇怪，因為我已經點在腳尖了，再出去，我的腳尖就要離地了，但是今天，在溫老師提點後，再做那個組合，我發現我的tendu可以更開(內側更打開)，更遠(動作腿與主力腿的距離)，但是我的腳尖卻沒有因為這樣而隨便離開地面。
其實這兩堂課中，小梅老師提醒了很多重點，溫老師雖然沒有像週一的課那樣苦口婆心地不斷講重點(因為預備班中高手很多)，也還是提到了不少。
為什麼我這篇筆記只寫兩點，其他不寫呢？
因為......
我！要！寫！花！絮！！！！！
我們都知道，一節很棒的芭蕾課，除了老師給的音樂與組合，讓妳在音樂中做起來不但很盡興，且身體完全有練到很重要之外，課堂氣氛也很重要。
我喜歡小梅老師的課堂上，那種雖然感覺很輕鬆但卻要求嚴謹的氣氛。
不曉得是運動飲料的效果，還是小梅老師設計的組合動作太順了？
這堂課上到越後面，我覺得自己的身體越打開，無論是柔軟度還是肌力，都遠遠超過我所預期的，畢竟我都停了那~麼~久~，可是當我第二位置的grand battement，在小梅老師強調應該要有jeté的爆發力後，竟然能「甩」到超過160度！(啊~好激動呀！應該比溫老師的身高還高了吧？！)；而因為老師這堂課用的音樂很豐富，有哀傷有歡快有敘事有低吟，在從一開始上課，就努力地「與音樂在一起」後，我越來越感覺到我的身體很有感情。
那是很難用文字在這裡講述的感覺，雖然還是會有組合中動作順序沒做對，動作應該要有怎樣的質感卻沒有辦法做出來的問題(因為都停頓了那麼久，所以頭腦及身體的反應相對會慢)，可是因為那些驚喜的感覺，讓我一整節課都很high很滿足！
在做中間部份的piqué arabesque時，我感受到「輕盈」！
妳也曉得像大象那般笨重的T大嬸，再怎麼樣也用不到「輕盈」這個形容詞。
但是，我真的感覺到了，在我的身體上。
我感受到了「展翅飛翔」卻是穩穩地停在piqué下去的那個點上。(有停住喔！可以停住喔！)
這是非常難忘的感覺！！！(啊~寫著的現在，我好想哭呀！)
就像小梅老師說的：「妳要想像著自己是蝴蝶，飛停在一朵柔弱的花的花瓣上。」
在跟著我的芭蕾阿目上那麼久的課之後，從溫老師一走進教室，我就知道這堂課裡可不可以耍寶搞笑......
很不幸的，這堂課是黃色暴雨警告。(就說我有時候雖然很白目，但是畢竟還是受過嚴格的
看人臉色察言觀色訓練的！)
沒關係！
皮就繃緊一點，腦袋就放聰明一點，千萬不要跟老師有視線的接觸，不管有多想回應老師的問話都要硬生生地吞回去，這樣就應該不會讓老師再更討厭妳。
可能是因為T大嬸今天不發燒，恢復了往日的冰雪，所以記組合的速度快了些。
當溫老師示範完兩遍，用斜眼掃過來問「有沒有問題」時，T大嬸知道自己就算已經記清楚了，也沒有顯露出來，更不去看老師的方向(斜眼有什麼好看的，又不是看得不夠多XDDD)，只要默默地站好準備開始就可以了；而因為rond de jambe à terre的組合，與周一的課大同小異，所以老師示範完第一遍，T大嬸已經在心裡喊著：「快點呀！快點呀！快點開始吧！rond de jambe à terre是我最喜歡的組合呀！」
溫老師這堂課給的音樂也很讚，所以上一堂課裡找到的那種「在跳舞」(雖然是在把桿上)的感覺可以延續。
雖然是黃色暴雨警告，溫老師卻在這堂課給了把桿拉筋！！！！
(媽呀~我當時真的好想抱他！給他一個大大的「抱~親~啾」呀！)
我不記得自己是什麼時候開始喜歡把桿拉筋的？
我記得我以前一直很愛周四的那堂芭蕾入門課，我總是站在A教室窗邊的固定把桿，邊做動作邊偷看著窗外的藍天。
我一直記得在那面窗前做把桿拉筋時，陽光曬在身上的感覺。
去深圳之後，我常常在陽台上這樣做把桿拉筋，在陽光下，想念著我之前的芭蕾課。
在我從老盧家搬到T大嬸家之後，我不再有可以做把桿拉筋的陽台，也不太敢再去想念我的芭蕾課了。
為了好好地做這個得來不易的把桿拉筋，能夠完整地伸展而又不會K到在教室裡巡來巡去的老師，我趕緊跑到了門口那根固定把桿。(好像小狗撿到骨頭，趕快叼走，跑到沒人看見的角落，挖開地面埋起來一樣XDDDD)
而與以往把桿拉筋使用的多半是悲傷的慢版不同，溫老師這堂課給的音樂，有一小段讓我感覺到「暴風雨」......
(呃~我知道，很難用文字去解釋這種主觀的東西。)
可是在這樣的音樂中隨著「呼吸」並伸展，我感覺到自己的身體比前一堂課，更要打開耶。
很多人都認為frappé是我最害怕的組合。
但如同人在成長的過程中，會害怕的東西會越來越多，而後面出現的「害怕」，很輕易會蓋過前面的「害怕」一樣。
於是，那些被蓋過的「害怕」，會讓妳覺得，妳已經不怕了，因為比起現在的那個「害怕」，那些，都不足為奇了。
溫老師在這堂課給的frappé說實話並不複雜，但是因為那個我不曉得術語的動作，所以在這裡就不寫組合的內容。
溫老師特別強調那個不曉得術語的動作後的développé質感。
也就是在前面有提過的，在這堂課中，溫老師會把不同質感的動作，放在一個組合中，所以，妳必須同時呈現frappé的銳利與快速及développé的柔軟及綿延。
講到這裡，妳或許會說，這哪是花絮呀？！
這不是應該是筆記內容嗎？
是！
相信我！這是花絮！
因為溫老師在快速示範這個動作後，一邊照慣例問：「有沒有問題？」，一邊用眼睛掃過全班同學。
當時，在老師的視線餘光掃過我的時候，我隱約地感覺到他眼神中輕視的嘲笑。
是呀！沒有錯呀！
溫老師已經不曉得多少次在課堂上，在給frappé的時候，取笑地說：「替昏妮最怕的來了！」xdddd
沒關係！
我們沉得住氣，越被瞧不起就要越做給他看，雖然看組合看得有點霧煞煞，但是T大嬸今天很冰雪，一定可以克服的。
當T大嬸在被輕蔑中出乎意料的做完組合，就忍不住翹起尾椎(只差沒有抬一抬下巴，顯示她的驕傲了)！
啊~勝利的感覺真好呀！！！！
流動的部份，依舊是讓我覺得很困難的。
前一堂課被溫老師雕過的部份，我相信我這堂課根本不可能就改過來。
不過，我沒有像前一篇筆記裡寫的「快速落跑」，而是勇敢地留下來，就算是做錯了、就算是做不好，我，也要把它做到完。
在溫老師的課堂上，我常常在肌力撐不住的時候，組合的腳步搞不清楚的時候，就那樣停下來當作已經做完了，然後，我不止一次聽到溫老師說：「不要放棄！」
雖然我已經不可能不放棄學芭蕾了，但是我至少可以用每次回來就想盡辦法跑去上課的行動，告訴我自己，我其實並沒有放棄。
在課堂上，如果我不能平衡掉下來了，那我就再站高回去撐到完；不管我是不是中間忘動作或者不會做而停了下來，那我就想辦法從後面記得或我會的地方接下去。
我不能說我完全沒放棄，但我至少可以在我能夠堅持的那個部份不放棄。
這堂課，可以記在筆記裡的東西還很多，可是我打算只記到這裡了。
最後要講一小段的五四三......
下課後，我坐在放鞋子的樓梯間換衣服穿鞋子，有一位總是把頭髮挽起來的學姐，長得有點像日本人的，她的身體也很美，我常常會在教室裡偷看她，可是我們從來沒有交流(是因為我太爛了，所以她根本沒有發現我的存在嗎？！).......
她來拿鞋子的時候，突然對我微笑，受寵若驚的我竟然結結巴巴地對她說：「妳...好...漂....亮！」(我真的是說她跳舞的動作很漂亮，可是我太緊張了，所以沒有說清楚xddd)
她笑起來，接著說：「妳比較漂亮呀！」
看我一臉不曉得怎麼接話的表情，她接著說：「真的！妳真的很漂亮像模特兒一樣！」
正當我很不好意思地說：「沒有啦！沒有啦！」
背後靈出現了.......
正在樓梯上換衣服的溫老師說：「妳不要誇獎她，她尾椎會翹起來！」
幸好溫老師說話的聲音一向很小，所以這位好心的學姐根本聽不到他在說什麼。
都說我今天很冰雪了，當然也要裝成聽不見呀！
所以我跟學姐兩個人很快地達成共識---完全不要理會溫老師剛剛說了什麼！
T大嬸全身上下都是平平寬寬的，幾乎找不到什麼是翹的，我就很不明白，偶爾讓我翹一下尾椎有那麼難嗎？！
然後，我突然想到，難道，這就是我一直都聽不到溫老師誇獎我的原因嗎？！(大驚~~)
雖然我在臉書上，非常high地寫了上面這段經過，但其實那並不是讓我那天心情那麼好的原因......
真正的原因是......
當我匆匆忙忙準備要離開舞藝前往下一個地點，跟小梅老師道再見時，小梅老師說了一句：「妳可以耶！」然後補充說：「其實，我發現，妳可以耶！」
雖然趕著赴約的我，來不及問小梅老師是說我在課堂上表現得還可以嗎？
不過，那沒關係了......
因為，我享受了我最愛的芭蕾課，還兩堂！
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以下非工商服務時間，請自動忽視照片中的廠家及品牌等相關資訊.......
為了不要那個悲慘的週一再重現，我今天非常乖地在兩堂課中，灌完了975ML的運動飲料！！！
(然後離開舞藝就一直忙到回家，都快憋死了是怎樣XDDDDD)
不過，真的很神奇的，不曉得是因為平常不喜歡甜的我，在攝取了那麼多糖份以後，身體好像比較有精力，記組合也比較快。(但是第二堂課的adagio，不曉得是因為這兩堂課，我都是兩組都做，所以太累了？還是什麼其他的原因，所以，最後一次，就忘動作了xddddd)
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