因為我轉圈轉得還不好！
不會Spotting！
「留頭轉頭」也讓我覺得是世界上最困難的事！
此外，我永遠不會好的左腳踝，也總是在我每次「站高」的時候，開始自己左右晃動跳恰恰！噗~
可是，我應該要記一下，我現在轉圈時，努力在練習的事......
我在上第一堂瑞穗老師的芭蕾初級課時，在中間練習的組合中，老師設計了pirouette後停attitude！
瑞穗老師說：「妳們太習慣用passe的那條腿來煞車，所以沒辦法馬上停attitude！」
第二堂課的時候，老師在把杆給了pirouette，老師說：「如果轉（一圈）回來，立不直，會倒怎麼辦？是放下動作腿？還是保持著passe，讓身體倒向把杆，再撐回來？」
瑞穗老師說，妳一定要放棄一樣，那就是寧願倒向把杆，動作腿也絕不能掉下來！
（是說，如果還沒有練到軸心可以保持垂直，而轉完後會倒的同胞們，而那些轉完還可以單腿直直踮在那邊地老天荒的仙女們，此段應該直接跳過XD)
主力腿在好的重心上，站高並保持平衡，是最根本的事！
很多老師都會在課堂的中間練習，固定給轉圈的練習，一般是tendu第二位置，回前五位，passe踮高；重覆，五位轉；再接tendu第二位置，到後四位，passe踮高；重覆，轉圈。
在過年的時候，我去了很想念的62，上了王老師好幾堂課，其中有一堂課，在做中間的五位轉練習時，王老師特別強調「tendu收回的時候，雙腿還是夾直的！（重點是直）在要轉之前才plié，動作腿推地passe，站高！而不是蹲著收回來（五位），然後就蹲在那裡等！」
同樣的重點，在這趟回來，好不容易才上到的瑞穗老師預備課，瑞穗老師也強調過！
這裡還要補一下另外一個重點！
雖然在最近的把杆練習中，老師開始很喜歡給四位relevé放手平衡找重心，要妳把重心好好地放在兩腿中間，但這並不表示：妳在做四位轉的預備時，妳的重心也要擺在兩腿中間！
瑞穗老師非常強調四位轉預備動作的「前弓後箭」（在前面的腿，是妳轉圈時的主力腿，後面的腿，是負責轉的動作一開始的剎那，「加深plié推地起！」的動作腿，無論是做en dedans還是en dehors），老師要我們只是站四位（該不會有人不曉得四位的前後腳距離有多寬吧？！大驚~）,前腿略彎，後腿打直，而因為要盡快保持軸心的垂直，妳的尾椎應該是往下的，背是打直的（所以身體不應會前傾）！
至於圖片中的那個大大的前弓後箭，上身又略往前傾地轉圈預備動作，那是在做大舞姿pirouette（譬如：en attitude, en arabesque）才需要那樣做！
所以下次在課堂上做四位轉時，就請記得不要再擺出那麼大的陣仗了哦！
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