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2010年5月15日 星期六

敗家日記(TuTu舞蹈精品)

星期四晚,我在臉書寫著:「星期五從62下課後,我想去tutu買硬鞋,雖然可能沒機會再穿著上課了,卻還是想買一雙新的,在想念的時候,穿一穿......」

本來不是只要買一雙硬鞋的嗎?
不是...只要買...一雙硬鞋...的嗎?
不是...只要.......買......?
(忘了只要買啥了,所以,就連舞衣也買了....XD)


硬鞋:http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c50737558?u=tutudancewear

因為我要趕著接孩子,所以前一天傍晚特別打電話給TuTu舞蹈精品預約,並表示能不能提早在13:00左右就開放展示間?
沒想到她們很nice地同意了。
我們一到TuTu舞蹈精品,小薇她們就馬上熱情地迎接我們。
讓人更窩心的是:小薇竟然先調查好我的硬鞋尺寸,並預先知道我的問題(底板太快軟);此外,她也曉得我穿過Bloch的168S耶!(是先在部落格爬過文了嗎?)

但在挑選硬鞋的過程中,我還是遇到了一些難題。

由於TuTu舞蹈精品沒有底板硬度Strong/Hard的,而Grishko-2007是3/4底板,對總是頭痛於底板軟太快的我來說,全底的Grishko-Fouetté會是比較恰當的選擇;而試穿2007時,只要穿XXX的寬度就OK了,可是TuTu舞蹈精品所進口Fouetté系列的5-1/2碼都偏小(6碼又太大),所以只好拿XXXX的。

而我原本最想帶的R-Class,在試穿後,卻沒有感覺到原本擔心那款鞋子的重心太高的問題,反而是vamp對我來說太短,所以我穿起來腳背會翻得太多,感覺有點像「斷趾」。

最後,帶了我一點也沒想到要帶的Grishko-Fouetté。

硬鞋牌子:Grishko
型號:Fouetté
尺寸:5-1/2
寬度:XXXX
底板硬度:M

〈題外話〉雖然我寫過
Russian Pointe的筆記了,可是,我到現在還是查不出來TuTu舞蹈精品所進口的所謂R_Class,到底是Russian Pointe這個牌子的硬鞋中的哪一個型號?
(請參考Russian Pointe的硬鞋詳細介紹:
http://site.mawebcenters.com/backbaydancewear/russianpointe.pdf

Grishko-Fouetté的crown對我來還是太高,所以左右腳都可以看得到腳背與硬鞋間的空隙。(攝於2010/05/16,在我的腳還是有點水腫的情況下!)


而xxxx的寬度對我來還是太寬,所以左右腳都可以塞得下一根手指。(攝於2010/05/16,在我的腳還是有點水腫的情況下!


是滴~
我們還是要照慣例穿著新硬鞋擺那些千篇一律的pose來留下紀錄!





沒錯!依舊是完全沒有break-in過的硬鞋,可是,從照片中的底板看來,我真的擔心Grishko-Fouetté應該也不是大象穿的硬鞋呀!

至於這件美麗的舞衣,我回家帶著虔誠的心,先齋戒沐浴完後,才開始試穿......(我去TuTu舞蹈精品之前已經在62上過一堂課了,所以我沒有在展示間試穿,因為我覺得做人客的,也應該有人客的道德!)

當我興高采烈地試舞衣給盧小猴看,邊問:「好不好看?會不會很胖?」

盧小猴一臉酷酷地說:「這件很好看!看起來很瘦!」
(我已經開始在清倉送人了,原本是打算只買硬鞋而已,結果卻又控制不住地敗了一件舞衣,唉~很後悔呀!但聽她說好看,就忍不住開始暗暗地竊喜起來......)

盧小猴馬上又表情誠懇地說:「可是,媽媽妳這邊(指著我從ㄋㄟ ㄋㄟ以下到臀部的地方)很大,看起來就有點胖,然後這邊(指著我裙擺以下的象腿)很粗,其他的地方就都看起來很瘦......」
其他地方?我還有其他地方了嗎?
ㄋㄟ ㄋㄟ嗎?T____T
所以,我想,我應該在近期內,都不可能有勇氣穿這件舞衣去上課吧?!

在小薇她們的協助下,我很快地完成敗家的程序,肚子便開始咕嚕咕嚕地餓了起來......
決定跟Fancy到小薇介紹的稻庭麵食堂吃午餐。

因為我的味覺還沒有恢復,所以不能加以評論,但是Fancy說~很好吃!

照片拍攝者:Fancy Chuang

稻庭麵食堂的辣醬很讚!

照片拍攝者:Fancy Chuang

Fancy點的乾拌Q麵(細),我點乾拌Q麵(粗),口感不同,但都不錯吃!
一碗下去,就很飽呀!

照片拍攝者:Fancy Chuang

自拍的Fancy Chuang與硬要搶鏡的T大嬸!

照片拍攝者:Fancy Chuang

多謝TUTU展示間特別提前於13:00就開放,謝謝小薇及另外一位美眉(對不起!我忘了問名字了!)熱心地協助與體貼的建議!

最重要的,謝謝親愛的Fancy開車載送、耐性陪伴,並陪我吃了手術後吃得最飽的一餐!

備註:
TuTu舞蹈精品(TuTu Dancewear):台北市中山區民權東路二段26號7F-3(不是商店店面,請務必事先電話預約Tel:02-25631186),展示間接待時間 週一~五 下午2點~晚上7點 / 週六下午2點~6點 (周日公休)
稻庭麵食堂地址:台北市中山區中原街105-1號(Tel:02-25626889)

久違了的基礎入門課

2010年05月11日,開始在62復課!

一到教室,澤馨老師就很關心我植牙手術後的情況(看到老師,就忘記了左臉的腫痛了,呵呵~),同學們也討論起她們植牙的經驗談,由於沒有感染的問題,所以她們術後的恢復都很快速且良好(真羨慕呀!我還在吃止痛藥及抗生素呢>"<)。

因為有段時間沒有上課了,自然不免戰戰兢兢了起來,身體的感覺還是疏離,對自己身體的掌握依舊不太好,所以我可以感覺到身體變得很僵直,需要用更多的力氣才能去「驅動」及「操控」它,但心情是滿足且愉悅的,因為我又回到教室上芭蕾課,上澤馨老師的芭蕾課。

在把桿的rond de jambe練習中,做完en dehors,老師讓我們練習了動作腿停在後第四位置(derrière)的空中,保持腿的高度及位置,轉身1/2圈,此時動作腿變成了在前第四位置(devant),我聽到老師說這個動作是detourné,接著,再立刻轉1/2圈回來,也就是動作腿在devant保持著高度與位置,在轉身過後,變成了在derrière,我聽到老師說fouetté這個術語;做完en dedans,則是先fouetté才detourné回來。
要注意的是,無論是fouetté還是detourné,動作腿都要保持著它的高度及位置,並不斷地延伸,所以在身體轉1/2圈的過程中,動作腿也一定經過à la seconde的位置,就算是在à la seconde,動作腿也不可以掉喔!

如同以往的,把桿rond de jambe en l'air à la seconde的練習,澤馨老師一定會在組合中給fouetté rond de jambe en tournant,雖然我一直催眠自己:「放手呀!放開抓把桿的手!不要怕!跌的話,腳踩下來就好了!」,可是,身體就會不聽使喚地,在轉的時候,捨不得放開把桿(T___T),老師在我們做完右邊時,停下來提醒再提醒,可是到了左邊的時候,我們還是放不開手。
澤馨老師說:「那我們等一下中間練習的時候來做好了,這樣,看妳們怎麼抓把桿?!」
噗ㄘ~
我當場真的笑出來了!
我想,老師一定是在開玩笑吧?!連有把桿的情況下,我都轉不好了,離把的心理壓力會更大,更不可能轉得好了!
可是澤馨老師真的說到做到呀!
結果......,當然是東倒西歪地不曉得自己做的那個是什麼en tournant?!反正應該看不出來是fouetté rond de jambe en tournant啦...XD

二位手的正確架法是已經知道的,可是我還是有時候會開得太過(斜方肌過於往內收-將我兩邊的肩胛骨過於擠壓靠近,而胸前的肋骨便會因過份擴張,而往前略凸了!當然,背闊肌的能力太弱也是問題之一。),導致我的重心又被帶往腳跟,手臂反而沒有起到幫助我平衡的作用,相反地,卻在破壞我好不容易找到的正確的重心位置。
澤馨老師就在這堂課中間練習的時候,提醒我手要往前架,於是,我開始在後面的練習中,不斷地注意並修正這樣的錯誤。
我其實是蠻生氣自己的,因為在很久以前婕妤老師的課堂上,老師就告訴過我有這樣的問題;然後是瑞穗老師在中間練習的時候,點到過我這個問題,我當時雖然聽懂老師說的,可是因為還沒有感知自己身上肌肉的能力,自然根本沒辦法去體會自己是否已經改正這個錯誤了?
所以,一開始正確的習慣養成真的很重要,這樣,妳後面可以省略很多發現及修正錯誤的時間與工夫。

而這堂課裡,澤馨老師也指出我手部allongé的問題,就如同瑞穗老師在週四的芭蕾預備課所提到的,手部allongé的重要,我卻常常會只做從手腕翻轉(最多allongé到我的手肘而已),但allongé應該是從根部到最遠的末端做無限長的延伸,也就是說,我應該從我肩部的三角肌開始翻轉延伸。
而很糟糕的,這已經不是我第一次被澤馨老師點出這個問題了,可見我還沒有把這個問題改正過來。

在05月14日的課堂上,澤馨老師在我們做完把桿plié的組合後,特別讓我一個人做port de bras(就是簡單的二位經過預備位、一位,再開到二位),站立著做的時候,還沒有什麼大問題,但老師一讓我配合grard plié做相同的port de bras時,嘿嘿~「賣冬瓜茶的杓子」又重現江湖了!
大家都知道我腹背受敵...呃...不是...是腹背(完全)無(肌)力,而我的內側肌也無力到完全抵抗不了下沉的地心引力,所以我必須要架住我的大臂(變得過份僵硬),讓我在plié時,重心不會完全地沉下去,所以我的手肘(小臂)只好用一種非常怪異的反手背屈折方式進來,然後我的手腕才突然往外轉腕(變成預備位手心朝上的姿勢)。
澤馨老師細細地分析我的問題後,我突然想起瑞穗老師曾經在課堂上說過的「手腕要先進來」「手allongé後,手腕就要轉了」,原來,這在講的,就是我呀!

我一直對plié這個動作感到困擾。
原本,我以為是我退化的膝蓋以及太短的阿基里斯腱(achillis tendon),讓我在做二位的grard plié,永遠都蹲不太下去,除非我張大兩腿間的距離,但那樣便因二位太寬而無法relevé(plié的組合中,會配合各個腳位的relevé);而在離把後,我發現自己完全做不了一位、四位、五位正確的grard plié(當然,我或許可以翹著屁股、彎著上身而膝蓋朝前地完成這個動作,但做那樣錯誤的動作,我還寧願我只能做到比較深的demi-plié就好),所以,我知道:「代誌絕對沒有憨人(我)想得那樣簡單!」

妳一定會說:最根本的原因,當然又是我那弱到不行的腹背肌力,但我最近漸漸發現我的大腿肌力也是弱到不行呀!
而這些,都有關係耶!

澤馨老師要求的plié,就算是一個起跳前的demi-plié,也要像慢慢相反兩端拉扯的橡皮筋那樣,感覺得到它是綿延的、兩股相反力量拉扯的,然後在(肌肉?肌腱?)拉開到最極限的時候,鬆開膝蓋的那端;而跳躍落下的demi-plié也是這樣,它有點像汽車撞擊測試的慢動作影片那般,用不停歇的往上提氣及大腿及小腿肌肉緩慢綿長的延伸,去抵消掉那個落下的衝擊,並提供了下一次起跳的動力。

這很困難!對我來說。
我目前只有能力控制我的肌肉,在動作的當時,馬上,就到了,我認為demi-plié的位置,沒有那個緩慢有彈性的過程,沒有拉扯掙扎痛苦的經過。
而,這卻是重要的,也是我該好好練習的。

最後,要講花絮了......

當澤馨老師告訴我做port de bras的問題時,我邊專心地聽老師說,完全沒發現自己不自主地盯著老師的臉看,當時,澤馨老師就說:「看我的手,不要看我的臉!」
這有可能是我很習慣於在別人講話時,專心地看著別人的臉,但更有可能是就像我們同學們之前在臉書偷偷討論的:澤馨老師說話的時候,旁邊就會有像漫畫中的玫瑰盛開的樣子呀!


等到老師指正Fancy的缺點時,Fancy也一直看著澤馨老師,讓老師又說了一遍:「看我的腳(?是腳吧?我忘了!T____T),不要看我的臉!」
妳看妳看,不是只有我是這樣覺得喔!呵呵~

最後,我要謝謝刺客!
她知道我最近飽受植牙手術後的感染(植體排斥)所苦,所以她特別選了兩顆牙齒的橡皮擦送給我......

我會好好保存這兩顆牙的!謝謝親愛的刺客!
^(++++++)^

復課

2010年05月10日,我開始恢復上課,儘管,我的身體還是那麼地不聽使喚。

這週,在舞藝上的課:
05/10 瑞穗老師的芭蕾預備。
05/11 媛婷老師的芭蕾預備及瑞穗老師的硬鞋專卡。
05/13 瑞穗老師的芭蕾預備及溫老師的芭蕾入門。
我不想一堂一堂課的重點去記了,一方面是因為我花了很多精神在找回疏離的身體,一方面是我年紀大了,所以記憶力沒那麼好了......

我常常在上課時,看老師在給(示範)組合的時候,很認真地在思考:老師為什麼給這樣的組合?老師給這樣的動作順序是想給我們什麼樣的訓練?(沒錯!我還是有很認真地在記組合啦!可是邊記的同時,就會忍不住這樣地邊想著。)

週一,在瑞穗老師的課堂上,老師給了一個很特殊的把桿adagio練習:
第一、二拍是很深的plié ,差不多已經到grand plié,手位配合從二位到預備位;第三拍立即直腿,動作腿在同時retiré點在主力腿膝蓋前,手在那一瞬間收一位,停第四拍;第五拍開始分別做devant,à la seconde及derrière的développé,手當然必須配合地開到二位。
最近中間練習的pirouette練習,都會聽到瑞穗老師在我們預備要轉的時侯,不停地在喊著「蹲」、「後腿(動作腿)蹲」。

這個特殊的把桿adagio練習,前四拍,就是pirouette的預備練習呀!

前兩週,我一直對一拍一個rond de jambe à terre的拍子有疑惑。
妳一定會說,就一拍一個,還有啥好疑惑的呀?!

目前我們在課堂上做到的rond de jambe,老師一般都會給waltz的音樂,也就是說,一拍中會有1-2-3
例如:(請參考以下影片中的音樂與動作)

(請注意:這並不是教學影片,所以學生們的動作並不是最標準,且動作也並不全在拍子上!)

我知道就算是一拍一個的rond de jambe à terre,動作腿也應該「走」「最大的半圓」,可是因為我的腿有44",在跟別人一樣只有一拍的時間內,我自然會擔心我的半圓周會比別人的長,而會急切地想要用比人家快的速度去「走」完,於是,溫老師及媛婷老師都分別在做這個一拍一個的練習時,說過我「搶拍」!

我一直不能確定:我的的動作腿應該在一拍前的and拍完成經過一位的擦地,在一拍的1到達devant/derrière;還是應該在一拍的1才開始做經過一位的擦地(一拍中的2到達à la seconde,一拍中的3到達derrière/devant是沒有問題的)?

週一的課堂上,瑞穗老師就給了一拍一個的rond de jambe à terre,並且在我們動作的時候,很精準地幫我們提示音樂中的1-2-3,我邊聽著音樂,邊聽著老師喊的「1-2-3」,邊做著動作,就開始有點領悟了,找到了那麼一點拍子的感覺了。

上瑞穗老師的課,我常常會有這種恍然大悟的感覺,也常會非常感動於老師在設計組合中動作的用心!

因為時間安排上很困難,我幾乎沒有機會上媛婷老師的預備課。
趁著老盧還沒離開台灣,週二便打定主意一定要上一堂硬鞋專卡課,並嘗試看看媛婷老師的芭蕾預備課。
從62下了基礎入門課後,就匆匆忙忙地趕到舞藝,在數字便利商店隨便打發了午餐,吞了藥,便打起精神準備挑戰!

上課前,自然還是會會有點忐忑,很不放心地打探一下「會不會很難?」
雪玉學姐一副「妳安啦~」的表情說:「以妳的程度,沒問題啦!」
雪玉學姐果然是優秀女童軍代表呀!(每日必行一善!)
直到媛婷老師來了,也忍不住膽怯地問問老師!(根本是找機會跟老師說兩句話嘛!)
老師也說:「應該不會吧!」

預備課自然會較入門課來得難,可是,我覺得自己還跟得上耶!
這堂課也不再像上週的入門課,不斷被媛婷老師糾正,還聽到媛婷老師說:「TiFFanY很好!」(噢~灑花轉圈圈~灑花轉圈圈呀~)
老師在這堂課中,不斷巡到各個角落,用手糾正我們的身體,她會抓住同學的腳踝引導同學更turn out,或者折腳背以提醒要繃緊腳尖;當然,她也推了推我那沱「山泥」,要我記得中段隨時要收緊並上提呀!

我一直很喜歡瑞穗老師選的課堂音樂!
但我同時也很喜歡媛婷老師選的課堂音樂!(比較近代!聽到那些耳熟能詳的音樂,總是會讓我忍不住莞爾,此外,我還蠻喜歡在音樂中會聽到一些有趣的小節!)
我一向也很喜歡Gary老師選的課堂音樂,但我已經很久沒有上Gary老師的課了,排了62的課之後,更不可能有機會上了,這天在外面看了一小段Gary老師的課,音樂好好聽呀!就覺得好惋惜喔!

(可以插一段花絮嗎?)
※※久違了的Gary老師換了一個新髮型,我覺得這個髮型非常適合Gary老師,因為Gary老師整個帥到不得了呀!※※

上週,我發現我的舞之星硬鞋已經軟掉了,我的168S底板也太軟,新買的202雖然很「穩」,可是它寬得讓我在勒緊的鬆緊繩下很不舒服,為了硬鞋專卡課,我只好前一晚趕著縫了我的第二雙陳婷硬鞋
我放棄了縫緞帶,因為我覺得綁緞帶很累,而改縫白色的寬版鬆緊帶,主要是我不認為這雙新縫的硬鞋可以「擋」多久。

在上過兩堂課之後,我發現我的腳腫到不行,所以我提前從媛婷老師的課退出來,先行纏好我的腳趾。

硬鞋課才上完把桿的第二套組合,我就已經因為腳趾在硬鞋裡是彎曲著,而感到疼痛不已。
可是,再怎麼痛,都要忍耐!因為我沒有多帶一雙硬鞋了......
我只能很努力、很努力地提氣,就算胃都痛了起來,我還是要拼了命地提氣,以減少壓在我彎折腳趾上的重量,並儘可能地藉助把桿,就這樣,撐到老師說「撤把桿」!

最後,我脫下了這雙穿不到半堂課的陳婷硬鞋,再也不願看見它地把它送給了帥哥妹妹。

週四的預備課,瑞穗老師講解了很多細節,有些我必須再消化一下,所以這裡先不記。
有兩個重點,要先提一下.......

之前寫過了身體的方向,這堂課裡,老師又特別加強我們的記憶:écarté devant與écarté derrière,不管教室的空間,不管妳身體的面向還是背向鏡子,以妳的身體為準,只要是croisé或effacé,動作腿做à la seconde動作,在眼睛前看得到的動作腿的就是écarté devant,看不到的當然是écarté derrière嚕!

在入門的班上,我們學動作,在預備班上,我們開始學「動作的表情」,所以瑞穗老師的課堂上,會有很多手部allongé的要求,還會讓我們把呼吸也加進去,老師說:「因為我們是在跳舞,不是在做動作!」

星期三晚......
老盧:「明天下午兩點多的班機!」
T大嬸:「可是,我要去上芭蕾課耶!明天的課最重,有兩堂芭蕾課耶!」
老盧:「什麼明天的課最重!妳昨天不是上了三堂芭蕾課嗎?」
T大嬸:「ㄟ......,可是我快要......」(開始哽咽地說不完句子,便沉默......)
老盧(於心不忍,這個女人一哭起來就沒完沒了!):「好啦!好啦!妳去上啦!妳不用送我啦!反正我回來的時候,妳也是去上芭蕾課,我還不是自己回來的.......」
T大嬸:「......」(感恩地看著他,雙眼像少女漫畫裡那般滾動著閃耀的光芒,緊緊握了握他的手,表達著感動的感激,心裡卻偷偷地歡呼著:「噢~耶!」)

上週溫老師的入門課,我犯下了一個不可原諒的錯誤。
(對不起!我真的不想寫在筆記裡!因為我一想到當時意外發生時的情況,我就覺得非常非常的抱歉!)
這堂課,我決定躲到靠門口固定把桿,因為那是離老師最遠的位置。
因此,在這堂課裡,我聽不太清楚老師說話(吼~我那該死的聽力),記組合也變得異常困難。

此外,這天,是老盧離開的日子。
這堂課,我從12:30PM就開始不斷分心,過意不去的我,充滿罪惡感地,想著要打電話給獨自去機場的老盧。

在中間練習溫老師示範時,我總算與老盧連絡上了,知道他已經順利到達機場,準備check in,便放下七上八下的心,專注地準備上課。
瑞穗老師跟世英學姐坐在教室外看我們上課,正當我專心地跟著老師在比劃動作時,突然聽到瑞穗老師小聲地壓低聲音在教室外喊著「.....」(對不起!我聽不見!)的聲音,我轉頭過去看,看到世英學姐在旁邊咯咯地笑著,才發現瑞穗老師在喊著:「吼~肚子收進去啦!」

我邊吸了一口氣,邊往下一看......
不看不知道,一看嚇一跳呀!!!!!
吼~我連ㄋㄟ ㄋㄟ都垂到肚子上了,怎麼還收得進去啦?!
T_____T

不過,繼發現澤馨老師的槍法,比起足以代表國家出去比賽的溫老師,完全不遑多讓後,又發現瑞穗老師的槍法也準到一槍斃命呀!害我現在只要一看到這個廣告,就會忍不住想起我的三位芭蕾老師呀!

2010年5月13日 星期四

【好文分享】芭蕾舞教學中有關「內側肌」的迷思

廣州芭蕾舞團芭蕾舞常識中看到這篇文章,詳讀後,發現釐清了我的一些概念,所以忍不住想與妳分享......

從內容判斷,應該是由台灣的芭蕾教師所撰寫,於是發動了無所不能的「估狗」,搜到了這篇在台南科技大學舞蹈系網站上的文章......

《芭蕾舞教學中有關「內側肌」的迷思》,作者:陳德海
因為不確定能不能轉載?所以,還是請妳移駕過去看看吧......


延伸閱讀:
1. 《談「Turn out 」觀關節外轉動作使用正確觀念》吳素梅 王雲幼譯
2. 《觀「桃李杯」舞蹈比赛談芭蕾「外開」的訓練重要性》

2010年5月12日 星期三

舞之星再見~

我在今年2月底買了舞之星的硬鞋(延伸閱讀:關於~舞之星硬鞋),3月份穿著它上了一堂芭蕾入門與一堂硬鞋專卡課(延伸閱獨:大象不該穿螞蟻的硬鞋!)。後來沒有機會再去上硬鞋專卡課了,所以,便不再有機會再穿它;另一方面也是發現它其實還是太軟,就不怎麼想去穿它。

可能間中我有穿過它上過一堂還是兩堂的芭蕾入門或者基礎課吧?因為並不是太好穿,便不太有印象了。

在停課了一段後,上週三開始復課。
媛婷老師的芭蕾入門課,可是我卻穿了舞之星的硬鞋(延伸閱讀:疏離),然後發現,左腳那隻軟掉了,所以我的左腳趾非常地痛。

那麼,我們回家後,當然要檢查一下它到底有多軟?!

這是穿過幾次後的鞋底,刻記都還沒有磨損。


正面也還算嶄新。


用手指按壓左腳的鞋頭。


它...它...它...竟然不客氣地給我凹下去了?!T____T


還完全不客氣地給我凹那麼深?!>"<


唉~
再見了~舞之星~
(很想把它改成軟鞋來穿,像媛婷老師上課穿的那雙一樣,可是還不曉得怎麼改?待我研究研究,再來分享好了......)

2010年5月11日 星期二

我不難過......

。我不難過
我。不難過
我不。難過
我不難。過
我不難過。



可是,
我還是,難過.......

2010年5月9日 星期日

自信?

2010年05月06日
身體繼續疏離的第二次上課

我非常痛恨自己記不清組合的動作!
因為在我的身體能力、控制能力還如此差的現在,我強迫著自己至少要記得組合,這樣我才能有機會,在動作中,專心地訓練我的身體,專心地去聽音樂,專心於我是不是開始能在動作中做到細節。
在我記清組合中的每個動作時,我便能讓自己有那麼一點點自信;而那樣的自信是來自於,做著這個動作的時候,我已經非常清楚於這個動作的下一個、下兩個甚至於下三個會是什麼動作。

可是,不曉得是因為停課太久,還是藥物真的麻痺了我的大腦與神經?
在瑞穗老師的這堂課上,我開始變得像剛開始跟瑞穗老師的課時,那樣地驚慌失措。
我竟然抓不到瑞穗老師組合中的動作規律,而從plié的組合開始,便不斷地在組合中做錯動作。

因為不記得組合,所以我失去了我的自信。

我很敬佩那些看老師示範一次,就能馬上把組合記得清清楚楚,做得絲毫不差的學姐及同學,因為,我要非常認真地看、非常努力地記,卻可能要在老師講了兩遍甚至三遍後,才能記得起整套組合。

我常在離把練習的時候看地上,並不是因為害羞,而是我在「背」(想/回憶)組合。
我不記得自己從多小的時候開始,養成了眼睛看著地上並歪著頭想(思考)事情的習慣?
那其實是非常不好的壞習慣,至少,不應該在上芭蕾課的時候,不應該在流動的時候。
我已經記不清楚被倢伃老師、媛婷老師、溫老師及澤馨老師喊過多少次:「TiFFanY不要看地上!」
但是,當我一開始沒有自信─記不清組合時,我就會又故態復萌地歪著頭看著地上「背」我的組合......

儘管,謝老師在前一段日子,很詳細地在臉書的討論串中講解了chaînés的做法及動作要點,而謝老師也說「chaînés的難度非常低,不是高階動作。」,我也試著在家裡練習過,但我發現自己還是學不會chaînés!(~>"<~)

所以,一到課堂上,只要一看到老師的組合中給chaînés,我便開始很想抓著包包先落跑呀!
但是,我並沒有真的落跑,我還是乖乖地試著做,雖然是在非常驚恐的狀態下.......

我很清楚地記得,前幾次瑞穗老師在soutenu en tournant的組合中,訓練我們看九十度的頭;那chaînés呢?chaînés也是看九十度的頭嗎?

果然是一有疑惑,我就完全沒辦法專心於組合的動作中呀!

這套轉圈的組合裡,有soutenu en tournant也有chaînés耶!我邊考慮著chaînés是否也要看九十度的頭,邊做組合,最後的chaînés,我決定跟soutenu en tournant一樣,看九十度的頭,可是我聽到瑞穗老師在叫我(該死的耳朵聽不清老師在說什麼?),然後結束了組合,老師特別在現場跟我說:「看得太偏了,要看教室的斜角!」

我聽懂老師說的話了,可是我聽不懂什麼意思......
我不曉得是不是soutenu en tournant都看九十度的頭,而chaînés是看四十五度就好?

在別組同學做chaînés的時候,我很努力地看別人的腳,我看到一雙在轉身的過程中重心轉換非常清楚的腳(是小梅老師?是小綠老師?還是雅玲老師?我太專注於看著腳,所以我來不及看臉耶!)時,突然理解到,所謂「轉的過程中保持一位」,並不是內側肌完全貼緊地,雙腳保持一位站立的姿勢去轉身!(怪不得我怎麼轉都轉不過去呀T____T)

雖然對chaînés這個動作,我完全沒有什麼時候學得會的自信,但至少,我要有自信我一定會努力去瞭解它的呀!(長嘆~)

我常常會對溫老師給的一些組合產生疑惑,主要是因為自己還不習慣那樣的動作訓練方式,所以常常在組合中會因為那些做不順的動作而卡住。譬如說:第一次做到溫老師給rond de jambe en l'air à la seconde en dehors,收在前五位,而rond de jambe en l'air à la seconde en dedans,卻收到後五位(按照en dehors的運動方向,動作腿應該是收到後五位;而en dedans的運動方向,動作腿應該是收在前五位)時,我的動作腿就完全地卡住只差沒有打結。我很清楚地記得,當時我就完全停在那邊,等到大家做完那套組合。T____T

我們雖然沒有跌倒了就馬上能爬得起來的自信,也雖然不見得有保證下次經過就不會再跌倒的自信;但我們總應該有自信會永遠記得跌倒那個地方的呀!至少可以小心地防止自己再跌倒呀!
所以,再下次做到類似的練習時,我們就可以用強迫記憶「接下來的動作會是什麼?」的方式,來幫住自己記得老師是要求我們收前還是收後,以降低自己被卡住的機會......

這堂課的大流動組合,最後的一個動作是四位的pirouette en dehors,但動作腿卻不是結束在後第四位置,而是在arabesque(主力腿demi-plié)。我發現自己最大的問題是:在轉完一圈後,我的重心會習慣性地放到動作腿去,也就是結束時動作腿會「咚~」地著地,然後,自以為那樣轉圈下來很「穩」。

所以,當老師給了另外一個結束動作時,我就「宰細」(台語)!
因為我反應不及地將重心習慣性地移到arabesque的腿去,幾乎要整個人往後翻過去(就像機車翹孤輪那樣>"<)呀!

但是,我突然明白到了:不管轉圈完結在二位、四位、五位還是空中,重心都應該穩穩地放在主力腿上呀!
而即使是前一堂課瑞穗老師給的chaînés,是完結在動作腿在主力腿後coupé經過主力腿再往前chassé,因為在chaînés的最後那個轉身,重心已經轉移到主力腿上了,所以應該是可以清楚且穩穩地完成的動作。(看不懂我說什麼厚?我真的很想試圖解釋清楚,可是這種個人的領悟,是很難用文字來寫的,所以,沒關係,我看懂就好>"<)

下課後,雪玉學姐對我說:「TiFFanY!我覺得妳沒有什麼大問題,呃,我的意思是,妳的動作沒有什麼很大的問題,呃,妳跳得很好,可是,妳有一個很大的問題,是妳很沒有自信!」
雪玉學姐還說:「妳好像想快點把(中間練習的)組合趕快做完,然後趕快逃離現場!」

好吧!雪玉學姐完全說對了!

因為對自己身體控制的能力太弱,因為記憶組合中動作的能力太差,因為芭蕾基本功的不夠紮實,我對動作中的自己,是完全沒有自信的......

我真的,還有好多要學的,可是,我沒有自信可以學得完了......
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