failli assemblé與fondu

在澤馨老師的課堂上，我已經學過非常清楚的temp de pȇche→failli→assemblé的動作分解了。但是，在經過那麼多次的練習後，我還是做不好temp de pȇche(我總是沒辦法在那個夾緊空中五位轉身的過程中，做出魚兒被釣出水面的那一剎那間奮力掙扎的感覺)，這應該是因為我在空中的時間太短，也就是說：我跳得不夠高，或者，我在空中提得不夠多也不夠久。

如果我沒有記錯，在一個多還是兩個月之前，舞藝的老師們都不約而同地在組合中給failli→assemblé(並沒有加temp de pȇche)。儘管老師們都放慢了示範的速度，並一遍遍地示範，好讓我們看得清楚動作的整個過程，但還是會有學生被老師指出在起跳後馬上「腳開開」的問題。

看到秋娥老師抱住科班生妹妹示範failli→assemblé分解動作的影片，我想，PO在這裡，可能對「腳開開」的同學會有用，雖然，我一點也不知道她們會不會來看......XD
不過，沒關係！
因為，更重要的，我覺得我應該備份起來提醒我自己，在跳躍時，要記得「被環抱的力量托在空中」的感覺；還有「經過一位」的failli與「經過一位」的assemblé！


另外，關於fondu的動作質感講解：

我明明就在以前的筆記裡寫過fondu的質感，也找過相關的影片了，為什麼這裡又再PO一次呢？
這是因為秋娥老師提到了「空氣的阻力」！
是滴！我也是為了要再次提醒我自己：「一起彎一起直」，以及推出去與收進來都應該會有「空氣阻力」。

雖然我學芭蕾都快兩年了，可是我還是跳得不怎麼樣，也笨得沒辦法一下子就記得住組合順序，更跟不上那些花俏且複雜的組合動作，在許多人眼裡，我也是個從來不想去挑戰更高階班的卒仔。

好吧！
我承認，我真的蠻羨慕那些什麼課都可以跟得開心愉悅的人們。
她們可以不用在乎是不是平行腳、是不是彎膝蓋、是不是「不安靜」、是不是從髖關節斷開、是不是坐在下半身上、有沒有擦地、有沒有架著大臂......
可是，我卻不行。

雖然我明明就做得不夠好，可是我就是不打算這樣放過自己。

我總是希望著自己：做得出的每個動作都是正確的。
哪怕一套組合中，老師只給一個單一動作，但我完全做正確了，就會覺得很高興，很有成就感。
只不過，這是我目前很難感受得到的，因為組合的動作，對程度還很差的我來說，都複雜到不行呀！XD

但是，我不是那麼容易被挫折感打敗的！
那些還做不出來的動作，我想，我還是會像現在這樣，花更多的心力去學......

生命因油兔而存在

今天上了兩堂芭蕾課，可是因為我這兩堂課跟得不太好(確切一點來說，我很不滿意我自己在這星期所上的四堂課中的表現T___T)，讓我的心情很低落，所以我一點也不想寫筆記。

每個人都知道，當我心情不好的時候，就會窩在油兔看影片。

是滴！
我今天的確又在狂看芭蕾影片了，只不過，今天不是秋娥老師的授課影片「救了我一命」(原因請參考筆記)，而是Alessandra Ferri的影片。

四月份時，我已經在這裡記過一些Alessandra Ferri的影片了，請參考筆記。

今天要與妳分享的是Alessandra Ferri的Juliet：


雖然Alessandra Ferri與Julio Bocca在interview裡面是那樣說的，但我怎麼覺得Alessandra Ferri與Julio Bocca的「Romeo & Juliet」，就是沒有比她跟Angel Corella的「Romeo & Juliet」來得好看耶？

同幕劇Angel Corella與Alessandra Ferri的版本：


吼~真想問問Angel Corella與Alessandra Ferri有沒有真的那麼相愛呀？！
(Alessandra Ferri抓著Angel Corella摸她胸口的「小鹿蹦蹦亂跳」的那段，讓我根本就傻傻地笑了出來XD)

看了讓人心好痛的The death of Romeo(羅密歐之死)

噢~噢~噢~~~~~~
看到Angel Corella悲憤地仰天哭喊，歐巴桑我的心都碎了XD

Alessandra Ferri排這段舞應該會全身烏青吧？
在地上拖行的那段，看得我全身也痛了起來T_____T

The death of Juliet(茱麗葉之死)


再來看看Alessandra Ferri與Wayne Eagling 的版本：

ㄝ~根本是大叔誘拐未成年少女嘛！
不過，仔細比較Alessandra Ferri的表演，果然，少女的羞澀與熟女的演技還是看得出差別；此外，(年輕時)青春的肉體與(資深時)高超的技巧在肢體上的呈現也會不同呀！

再看一段「大叔私闖少女香閨」吧！


同場加映：
Alessandra Ferri(Juliet)與Bryan Hewison(Paris)主演的：
「我~不~愛~你！」之「把你的手拿開！不~要~碰~我！」

噗ㄘ~

感謝油兔！
我的心情已經好多了！
呼~

2010/07/06上課筆記

我是從友俞老師的部落格開始認識老師的，後來在瑞穗老師的課堂上遇到友俞老師，她總是會親切地微笑，並曾熱心告訴我錯誤的動作及需要改進的地方；因為常常在臉書上看得到友俞老師的更新與分享，所以覺得友俞老師熱心且平易近人，儘管我從沒有機會上友俞老師的課，卻一直很喜歡友俞老師。

2010年07月04日，我好不容易能從醫院脫身去上我停了許久的芭蕾課，當我拖著疲憊的身體，及還沒有完全轉換過來的情緒，走過天成飯店的車道時，遠遠地看到一位美麗的女子熱情的揮手及溫暖的微笑，雖然她正忙著邊走邊講電話......

是的！那是友俞老師！
友俞老師是我在停了那麼久之後，回去上我最喜歡的芭蕾課時，見到的第一個人。
我不曉得要怎麼去描寫我當時那種突然見到許久不見的親人的喜悅與安慰的驚喜感覺？
只能很笨拙地說：見到她，真的讓我很開心！

之前，我一直沒機會上國年老師的課，所幸2010年06月13日，Ling給了我一個機會，讓我跟了一堂由國年老師任教的(小朋友的私人)課；國年老師自七月份起，在舞藝代多堂媛婷老師的課(延伸閱讀：舞藝7月份課表)，我的芭蕾課卻因為妮爸的住院而完全停擺......

2010年07月06日中午，妮弟好心地來醫院接班，讓我有機會去上國年老師的芭蕾預備課(13:30~15:00)及友俞老師代的硬鞋課(15:00~16:10，需另收費NTD50)。讓我實現：第一次上友俞老師的課，也是第一次上國年老師的課(成人課程)的夢想！

雖然嚴格地來說，這不能算是我第一次上國年老師的課，但我的確還沒辦法完全進入狀況。就我自己來說，我覺得這堂課的組合比跟小朋友一起上課的那堂要略複雜也略長，而一開始老師給組合時，只示範了一遍，所以當老師示範完開始下音樂時，我才驚慌失措地反應過來：「蛤？！瞎咪？！要來了喔？！啊~老師剛剛是做了哪些動作呀？！」所幸，國年老師後面的組合都會講兩次！

記得我連上兩堂謝老師代的基礎入門與初級課的那次，謝老師在給grand battement的組合時，謝老師口述著術語，讓我到中間把桿做示範，而我卻沒辦法馬上反應地做出動作。
當時，我就有一個很深刻的想法：我希望自己有朝一日能做到「老師只要用嘴巴說完組合後，自己就能跟著老師給的音樂把組合完成」呀！

可是，我現在竟然連老師跟著音樂示範一遍，再用口頭講解一遍，我也不見得能把組合完整地完成，可見我有多爛呀XD
這當然，是自己的專注力不夠呀！

在國年老師的這堂課上，除了發現我還有沒學過的動作，我還再一次地體會到我的手腳頭協調性很差，而對於不同老師給的不同組合規律的應變反應也很差，所以我手忙腳亂於跟動作，便忽略了專注於動作中身體的訓練了，我承認我當時還蠻沮喪的，但我也曉得：這個部份，應該在固定跟了一定的堂數後，便可以得到改善。

跳躍的動作在國年老師在中間練習中，佔了頗大的部份，儘管我這段時間因為沒辦法上課，而讓我左腳踝的傷得到了一定的休息，但這樣上下來，還是覺得腳踝不舒服，為了下一堂的硬鞋課，我決定省著點用只在旁邊跟著馬克就好。


友俞老師硬鞋課給的內容很特別！
跟我之前上過少之又少的硬鞋課中，著重在不斷地訓練relevé與piqué不同。
就算是最普通的一位relevé練習，友俞老師給很慢的音樂，並要求我們所有的「升起」與「降下」，都要清清楚楚地讓她看得到整個過程。也就是說：妳必須relevé到最高的demi-pointe，在高到不能再高時，才會「提」到pointe；而降下的過程中，也必須經過那個最高的demi-pointe，所以妳必須做到慢慢地把妳的鞋箱放下來，然後是妳的腳弓控制地著地，最後才是妳的腳跟。

此外，友俞老師會在一組訓練強度比較大的把桿組合後，穿插比較簡單的tendu、dégagé及推腳跟的組合，而在中間練習時，甚至加了「走路」的練習。友俞老師特別解釋了一下：如果腳跟不夠往前推(也就是不夠turn out的意思)，當妳穿上硬鞋(變成平行腳)會更明顯。

我還蠻喜歡友俞老師的給課方式，因為對像我這樣的硬鞋入門者，如果一直都是強度比較強的訓練，我的腳應該會很快就痛到爆掉了─這是因為很多學成人芭蕾的學生，可能在軟鞋基本功還沒有達到一定的程度，足部肌肉的能力與控制力都還不夠時，便開始來上硬鞋課了。這樣的穿插，除了可以給我們一個「休息」的喘息，也還不放過每個讓我們繼續訓練turn out的機會呀！

6月13日在桃園上國年老師的課時，聽說最後可能會上一小段硬鞋課，便興沖沖地帶上了我那雙只穿了不到一半把桿練習的Grishko-Fouetté，但那天的課，最後是排小品並不是硬鞋，而我一向對小品沒有興趣，所以只上了2/3堂課而已。

那天，碰巧下著非常大非常大的雨，所以儘管Grishko-Fouetté完全沒有派上用場，但我回家後卻發現Grishko-Fouetté的鞋箱整個都軟掉了，這當然跟那段時間每天都是下不完的雨，而我也只是大意地把Grishko-Fouetté放在通風的架子上，並沒有放進密封的防潮箱中有關！(對不起！是我太懶了！)

在連續吹了幾天幾夜的冷氣之後，Grishko-Fouetté終於起死回生了，讓我忍不住開心地捧著它，對它說：「噢~寶貝！我真的愛死你硬起來的樣子！」(咦？！這句話聽起來怎麼那麼A？！XD)

咦？！我為什麼扯到這裡？！
喔！我想起來了！

這幾天，台北應該都超過攝氏38度吧？！
這天的課，教室雖然是開了「冷氣機」，可是整間教室還是像三溫暖的蒸氣室一樣，又熱又濕。所以硬鞋課的把桿還沒上到pas de bourrée的練習，我已經感覺得到我的硬鞋底板在融化了。

當時，我觀察別的學姐，發現多位學姐的硬鞋應該也太軟了，我一直不能明白，為什麼她們還是可以很輕易地on pointe，而我卻不行！
是因為我試過硬「提」上去，但我的腳背會很容易就翻過去，讓我沒辦法好好地「立」在鞋頭那塊小圈圈上，反而over得讓我很不穩，所以會自我防禦(怕又再扭傷我的腳踝)？還是我的體重太重？......當然，這還應該是我的硬鞋技巧不夠。

最後要記兩個重點：
1. 重心要更往前！
友俞老師說：當妳on pointe時，妳的腳往前進了差不多20公分，妳的重心當然也要跟著往前帶，不然妳的身體就掛在後面了呀！
我終於明白為什麼我之前總是在溫老師的芭蕾入門課上穿硬鞋，卻總是被老師指正我的身體往後仰的原因了！
因為那堂課比較多雙手扶把的組合，我一向穿硬鞋就會站固定把桿(覺得比較穩)，可是當我一relevé到on pointe時，因為會前進，所以我為了避免自己撞到窗戶/牆壁，便會無意識地把重心留在後面呀！

2. 四位échappé sur les pointes，重心應該在雙腿中間，後腳依舊要保持turn out！但並不是拐腳地去做出turn out的樣子！

2010/07/04雜記

算不清這一週來只睡了多少小時？
說不出身體有多疲憊？

今天是個好不容易可以回家睡覺的夜晚，我竟然從醫院出來就直奔舞藝......

好啦！
我已經聽很多人唸我.....我一定是瘋了！

上了瑞穗老師的芭蕾預備及溫老師芭蕾基礎課的把桿。
雖然7:20pm以後的課堂上，我的腦袋已經開始「睡覺」，所以我幾乎聽不清楚溫老師說的話，也非常困難地才能記得住溫老師給的組合；雖然上完把桿後匆忙地趕上火車後，讓我一下子因為放鬆而感覺到累得很想死，而那種想死的感覺，我曉得會一直延續.....

但是，打著文字的現在，我曉得，我的身體及我的心卻是愉悅的......

在這種時候，我總是很慶幸：
我還有愛芭蕾的心
我還可以去上芭蕾課

我，是幸福的！