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2010年6月19日 星期六

2010/06/18芭蕾預備課

上週六晚,盧姐姐的管樂社團舉行了「畢業音樂會」,我寫了一篇沒有發表的筆記,因為試著上傳她們的表演,卻一直失敗......(ㄟ~我幹嘛要寫這些?噢~我曉得了!)所以,這個週三與週五起,社團已經停止了團練,盧姐姐又回復到這兩天只上半天課,也就是說,她老媽我,這兩天都別想上台北拼芭蕾課了!

因為與週二的基礎入門課衝堂,所以我已經很久沒有上倢伃老師的芭蕾預備課了,而週五這堂的時間,也是卡在必須接小孩團練結束的時段,根本上不到。

所以,雖然因為盧姐姐只上半天課,讓我沒辦法上早上的基礎入門課,但如果準時接了孩子,飛奔回基隆,而高速公路不塞車,又趕得上社區巴士到火車站,順利地趕上14:34的火車,那麼,我們就可以上這難得一堂倢伃老師的芭蕾預備課了!(這就叫因禍得福嗎?)

見到了久違了的倢伃老師,真的很開心呀!
其實我雖然很久沒有上老師的課,卻還是會很關心老師的消息,也會想念老師,懷念上老師課時的情景。
看到老師精神不錯,身體也好,這才比較放心。

倢伃老師的每堂課,會有一個主題。

這是什麼意思呢?
以06/18這堂課來說好了,老師給我們的訓練主題是「Chassé」!
所以從把桿起,除了第一套的暖身組合以外,所有的組合中,老師都安排了chassé這個動作。

Chassé也能當主題?
當然能!
讓妳chassé後,藉由下沉到地板推出去的力量,馬上推地relevé起來/馬上推地passé經過主力腿膝蓋;讓妳chassé後,temps lié變換重心;或者讓妳chassé後,馬上擦地經過一位grand battement......

課堂的音樂是熟悉的,那是我們在專卡班時,老師使用過的音樂(雖然專卡班後來停課了,但是當時的課堂音樂都還存在我的mp3裡,陪伴著我通車的時刻),所以,馬上就辨識出來了;可是因為有一陣子沒有上倢伃老師的課了,比較不熟悉老師的組合規律,所以做錯動作順序的情況便不斷發生(雖然我真的有用心在記組合),讓原本就有點緊張的我,開始有點小慌亂。

我一直很感謝倢伃老師!
因為,她是第一位讓我覺得「雖然她告訴我,我有那麼多那麼多的缺點,可能會讓我很沮喪或挫折,但她如果不告訴我,我就永遠不會發現,也沒有機會去改,所以,她一定要告訴我!」的老師!
她讓我相信:「她知道我很想學,而她是重視我想學的心!」

記得在我學芭蕾的第一年,倢伃老師有次在下課後找機會跟我談了一小段話(筆記請看這裡),我一直記得老師在那時指出我的那些缺點,但我必須很坦白地承認,在當時,我對自己身體的感應還非常薄弱,對芭蕾的認識也不夠多,所以並不是真正地理解老師所指出的問題,也不曉得問題的根源應該在哪裡?我應該要怎麼樣去改正?此外,我的身體,在當時,也還沒有被訓練到具有能力去改正。

的確,我當時非常的沮喪,但是,在後來的日子裡,我一直在努力地改;雖然,我自己知道,一直到現在,我還有些問題沒有完全改過來;但是,我卻一直很想,有一天能讓倢伃老師知道我的努力呀!
所以,這堂課,我是有點帶著讓老師「驗收」的心情去上的,自然就會不由自主地緊張起來呀!

果然,我的左腿在à la seconde就會變成有點turn in的問題又出現了,這是我的老毛病了。
學芭蕾的都應該知道,turn out是要從大腿根部及髖關節整個轉開,在最近的兩度扭傷足踝後,我雖然穿著護踝上課,卻還是很謹慎地在使用我的左腳,因為害怕任何一個轉到足踝的動作,又引起我的疼痛,所以我就連該轉開的turn out也自動省略了...XD
令我很歹勢地,倢伃老師握著我在空中的左腳,邊說著「不夠不夠」邊幫我翻轉開來,直到我轉到她滿意的turn out為止。

因為「Ibuprofen」藥效已過的緣故,所以在把桿練習一結束,我就已經感覺足踝的不舒服,以及右腳掌的舊傷開始疼痛,導致我的身體非常疲憊,雖然我知道愈在這種情況下,我愈應該用更多的提氣,來幫我撐完了後面的中間練習與流動組合,但我真的已經撐不起我自己,數度在換組的時候,我完全沒辦法顧及對老師有可能會不太尊重,而抓緊時間找機會就坐在地上休息,而幾乎所有的跳躍系動作與軸轉的練習,我都是敷衍地完成。

下課後,倢伃老師告訴我:我有進步了,也鼓勵我要對自己有信心!

讓我非常非常感動的:儘管前陣子,老師的身體微恙,卻還是花時間關心部落格以及我們在臉書上「擾人的」塗鴉,所以老師一看到我,就知道我的腳又受傷了,也曉得我帶傷上溫老師代課的事......

我一直很愛倢伃老師!(對啦!我知道我又來了,可是,我真的不是要表白啦>"<)
因為倢伃老師一直是非常用心的好老師!

我很衷心地希望:倢伃老師能永遠健健康康、平平安安、幸福快樂!

一定會?

Lei Lei在臉書上問我:「請問... 學了芭蕾(要多久...?), 會有舞者那種身材曲線(仙女般的纖細)? 」
6月14日 12:32

我是這樣回答她的:「 這個問題問倒我了耶!因為我學了快兩年,我還離仙女很遠很遠......」
6月14日 17:10

因為,我是真的覺得,這其實要看每個人的情況。
在舞藝,我遇到了許多學芭蕾的人,有些是每天去上芭蕾課,一天可以上兩到三堂的芭蕾課,而且她們是連續買好幾年的年卡(持續練了好幾年)了。
可是她們之中有的已經練到跟老師一樣,有舞者的肌肉線條;有的卻還是跟沒練芭蕾的人一樣的身材,完全看不出有練芭蕾......

所以,我常常在筆記中寫:
要練就要練對的,因為妳使用對的肌肉,練出來的就會是跟舞者一樣的肌肉線條。
這是我曾經花了一點時間去觀察而得出的結論。

我的食量很大,是光喝水都會胖的體質,加上有年紀了,所以新陳代謝也慢......
在快兩年的現在,雖然我依舊是大象般地龐大,但是常常會有人跟我說我瘦好多。
有趣的是,我的體重並沒有減輕多少,但是我的手臂在架起芭蕾手位時,開始看得到肌肉的線條了(噢~耶!)
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說到肌肉線條,我熊熊想起昨日盈吟老師又跑到我的臉書上哈啦......
﹝啊~我決定以後都叫她「閒閒」(台語)XD﹞

(語帶炫耀地?)說道她不經意看到某某老師裸上半身露出的六塊肌,這,引起我的朋友農夫的興趣,於是他加入了討論,並吵著也要看『六塊雞』。

在一陣刀光劍影的哈拉之後。
我忍不住直接寫了這段文字:「就是因為妳們這些色女,害得我現在都看不到除了瑞穗老師以外,其他老師們的腿部肌肉線條了,有時候都不曉得自己是不是用對了肌肉?~_~"」
6月18日 21:20

我還說了:「雖然我每週都固定上同一位老師的課,跟著這位老師學也超過一年了,但我從來都沒看過『六塊雞』耶!
可見,同樣是學生,在課堂中著重的還是有不同呀!
農夫乖厚~你想看『六塊雞』呀!我帶你去麥當勞看喔!(就算要看『九塊雞』也沒問題XD)~_~"」
6月18日 22:55

我知道我之前在筆記裡,曾經不止一次地地寫著自己「迷戀於舞者的肌肉線條」,所以可能很多的妳們,都以為我是個十足的「變態」吧?!呵呵~

我不能否認我覺得芭蕾舞者的肌肉線條是最美最長的,也因為希望自己練出那樣的線條,所以我一直努力且持續地去上芭蕾課(但這只是我學芭蕾的原因之一);如果做著同樣的動作訓練,在妳的身上卻看不見相同的線條,那就應該檢討自己是不是使用了錯誤的肌肉?但妳不可能每天拿著油兔上的影片來比對自己,在做同一個動作的同時,妳要怎麼判斷應該使用到哪裡的肌肉,最快的方法,就是仔細看老師的示範,看老師身上的肌肉是如何在使用的(這就是為什麼我有時會抱怨看不清老師肌肉線條的原因呀!)。

我很佩服瑞穗老師!
儘管老師有時兩堂課中間還夾著另一堂課,她還是不厭其煩地一定是整套舞衣舞襪(大部份是膚色的)地換,讓我們可以很清楚地看得到老師在每個動作中的肌肉是如何使用的,讓我們知道自己應該練出什麼樣的肌肉線條。
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最後,我想備份昨天轉貼油兔上秋娥老師的示範影片後,我們的一些哈啦紀錄......

林盈吟 覺得老師好像王子耶~好酷!!
6月18日 23:21

Tiffany Huang 我今天上課時,看到坐在外面的秋娥老師,我不確定老師有沒有看到我?所以我微微地點頭跟秋娥老師打招呼,沒想到她微微地點頭回禮耶!

吼~我真的很愛她XD
6月18日 23:27

林盈吟 我也是~不過上他的課讓我很有挫折感= =!!
6月18日 23:32

Tiffany Huang 現代芭蕾真的很難啦!
上週六的芭蕾預備就會好一點啦!
6月18日 23:33

連美純 現代芭蕾真的很難難難難難..............
但我還是要跟,秋娥老師的身體真的好漂亮。^^
6月18日 23:38

林盈吟 我知道阿~之前上他的課整個難到我的臉都垮下來了>''
6月18日 23:39

Tiffany Huang 我跟不了.....
唉~
真不曉得要練多少年才能跟得了現代芭蕾呀XD
6月18日 23:40

林盈吟 你ok的~要對自己有信心~我相信你可以的!!
6月18日 23:41

Tiffany Huang ....................
(那~妳也要對自己有信心,快去上厚~乖~)
6月18日 23:42

林盈吟 ㄟ.. 現在很忙..等哪天我有錢有閒頭腦好身體好時..我自然就會去了~~哈哈..您先去吧~蒂小姐!!
6月18日 23:43

連美純 老師說所有的套數組合都大同小異,跟久了就會了,上課的學姐也都上N久了,就像瑞穗老師說的,不跟,永遠都不會~
6月18日 23:45

林盈吟 對阿對阿~蒂芬妮..快去吧!!
6月18日 23:50

Tiffany Huang 不去~哼~(雙手抱胸抖腳撇頭)
芭蕾沒跳好前,絕對不跳現代芭蕾xd

但是,等我腳傷好一點,我會再去上秋娥老師的芭蕾預備啦!
6月18日 23:53

林盈吟 嘿嘿~不跟永遠都不會喔~~好啦..養傷比較重要~~我要去睡覺了..晚安^^!!
6月18日 23:57

連美純 別那麼嚴格啦!這樣要等到哪年哪月啊!想開了,不就是為自己跳舞嘛!既不表演也不教學,開心為自己而舞,把技術的標準降到最低(因為這輩子做不到),這樣壓力就不會過大了~
6月19日 0:01
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幾乎所有芭蕾的動作,都是在turn out的基礎上發展起來的,沒有turn out,就不可能做得出最精準的動作。

可是,學芭蕾很久的人們,就一定會很turn out嗎?

教成人芭蕾的老師都曉得要求成人初學者去turn out根本是不可能的任務!
雖然老師們在教學中,一定會要求動作的細節與標準,卻不可否認的,她們也會在課堂中體諒已經很努力的認真學生,在完成不標準的動作(因為不turn out)後,睜一隻眼閉一隻眼,或者給予鼓勵。

我必須很討人厭地說:「不turn out就跳不好芭蕾!」
因為芭蕾之所以要求turn out,是有一定的科學性的!就連芭蕾的課堂訓練(包括動作及順序),也是科學地在訓練turn out的!

儘管,有時候,老師也會點到我的名字,說我做得「很好!」,儘管很多學姐都說我很turn out,說我腳背很大,但是我卻知道自己還有很多要改正的缺點,有很多要練的功夫。
因為,先不講跳的部份好了,光就講站立,我到現在都還沒有辦法站「完美的五位」,更別說每個單一動作都完結在「完美的五位」了。

沒錯!在學了快兩年的現在,我至今,都還在練turn out,還在學習使用我的腹肌、大腿及臀部的深層肌肉(沒錯!我身上的這些部位還完全沒有肌肉線條出來呀!),我希望有一天,我也能練出正確的腿部肌肉線條!

我記得瑞穗老師說過:當妳把芭蕾最小的細節都做足,妳的芭蕾跳起來就會很美。
要做足細節,必須有技巧,必須有肌力,而這些不是「跟」出來的,是「練」出來的。

我之前花了一年多的時間,說服自己去上瑞穗老師的預備課。
一開始,我的確也花了一些時間,才比較跟得上課程的內容,而,在上了大半年瑞穗老師的預備課之後,我認為,自己還在這個程度中努力「練」的階段。

我不後悔之前花的一年在入門班及肢體協調班的摸索(我甚至覺得那個階段應該要再長一點),也很專心致力於目前基礎入門班的學習,因為,沒有這些,我今天可能要花更多時間去聽懂瑞穗老師的講解;也可能還感應不到自己的身體,不曉得老師給這個動作,是想要訓練我們哪裡......

也就是說,我會只是在「跟」,而連「練」的能力都沒有。

我同意瑞穗老師說的:「不跟,永遠都不會!」
但我也同時發現:「芭蕾,並不是『跟,就一定會!』呀!」

學芭蕾學得夠久,就一定會跳芭蕾嗎?就一定會跳得好嗎?就一定會變成像仙女那般的嗎?
我其實並不是那麼地肯定耶。

所以,我並不打算就這樣「等著」、「跟著」,以為等到某年某月,自己就會把芭蕾跳好了!
我還是會像現在這樣,一步一步穩紮穩打地走著,給自己壓力,要求著自己,儘管會有挫折。
但我相信:總會走到那個「某年某月」把芭蕾跳好的一天......

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最後,我又要討人厭地說:
如果妳不是真的非常喜愛芭蕾,不要因為穿舞衣很美,不要因為穿硬鞋很美,不要因為看芭蕾影片覺得裡面的舞者很美,不要因為想減肥,不要因為想跳舞,所以來學芭蕾!
因為,芭蕾並不是那麼容易就可以跳得好的,它的基本功是要很多汗水與淚水,用妳無盡的熱情去日積月累練起來的。

誠如Gary老師曾經說過我們的:「芭蕾是很現實的,而妳們還在夢幻!」

喜歡芭蕾,就請勇敢地踏進教室學芭蕾吧!
但千萬不要抱著「我學了芭蕾就一定會變成仙女」那樣夢幻的心態,因為我必須老實地告訴妳「不一定會!」
不過,如果妳從現在就開始只喝露水,那就比較有可能會實現變成仙(逝的)女(人)的願望啦...XD

一些雜記

我喜歡因為學成人芭蕾而認識的,這些可愛的人們!!!!!

6/10瑞穗老師的課,老師照往例會帶第一組的中間練習,可是那天第一組的同學有點搶拍,瑞穗老師在第二組開始前,一如以往地會先總結一下第一組的優缺點,並提醒第二組應該注意的要點,當時,瑞穗老師就把組合的拍子重新邊示範邊再講了一次,最後,老師說:「都叫妳們不要搶拍了」(邊拿起老師放在音箱上的一條很可愛的藍色毛巾,做勢很生氣那般地丟在地上),嘟著嘴繼續說:「吼~我都帶著妳們做了,妳們還搶拍!」
(我們好像要羞愧地低頭懺悔的,可是,老師的樣子實在是太可愛了,所以,大家都笑了起來.....)

6/14上課的時候,老師給的adagio組合有點長,拍子也有點慢,但是音樂很美,老師的示範也很美,大家看著看著,應該就陶醉了吧?所以當正式來時,大家的拍子都抓得不是太準(腳掌應該and拍就抓地到cou-de-pied的,卻拖拍;而該延伸的,卻又延伸得不夠),而組合的最後,更有忘了動作的情況發生。

老師一定是不滿意地,所以老師說:「妳們剛剛看我示範的時候,是在『欣賞音樂』嗎?」(對不起,我真的覺得「欣賞音樂」好好笑喔!哈哈~聽瑞穗老師說話真的很爽呀!),於是老師只好一邊唸拍子一邊再做一次,故意滿臉「嫌棄」的神情,老師的表情實在太好笑了,所以我們又忍不住地大笑了起來;當老師示範完以後,在講動作的重點時,又略重覆組合的動作順序,結果老師大概是被我們氣到亂了,所以就漏講了動作,學姐急急地提醒,瑞穗老師這才發現講錯了,老師卻很可愛地說:「吼~都是妳們啦!害我都被搞亂了!」,又是一陣哄堂大笑,是彼此熟悉而有默契的那種開心的笑。

在62的教室,有幾位非常經典的人物!
6/11那天,下著很大的雨,咱們的「王子」同學因為塞車,所以在10:15左右打電話給我,請我轉告老師:她會晚一點到,以及我們可以準時開始不必等她。
結果,我們還是略等了她一下,10:40才開始上課。
做完第一套暖身組合,澤馨老師正在示範第二套組合時,她上氣不接下氣地急匆匆趕來了,一開門,雖然她舞衣舞襪都已經穿在裡面了,但她還來不及脫掉外面的衣褲,看得出來在很匆促的情況下,只是隨便圍上了片裙;在她忙著脫鞋並彎著腰開鞋櫃的門放鞋,並立即轉身的同時,我就忍不住大笑了起來,因為......她的T恤撩到胸前,而褲子也褪到大腿中間了(還膝蓋略彎地夾著XD)。
我們邊笑邊問她:「該不是在大樓的電梯裡就開始穿片裙,從電梯出來後邊飛奔邊脫褲子,所以當她到教室門口時,褲子還沒來得及脫下來?」

結果還真的是這樣耶?!
唉唷~我的媽呀!我真的快要被笑死了!
連澤馨老師都被她逗得笑到趴在把桿上!
整堂課,因為她在,所以笑聲不斷,下課後就發現自己的臉好痠喔!
(該不會這堂課訓練最多的,不是內側肌而是笑肌吧?!>"<)
雖然「王子」同學大喇喇地,卻是個貼心又熱心的好女孩兒呢!^^

另一個我要講的,是「刺客」同學!
在她還沒留言讓我知道她在這裡潛水之前,有一天,她帶了她收藏的舞劇DVD到教室要借給我看。
當時,我非常感動!
除了因為她大方且樂於分享之外,還因為她說的一句話......
她說:「妳一定會很喜歡看,因為裡面有很多排練的片段!」(我的確在聽到這句話時,就猜到她應該知道這裡,因為我總是會找一些油兔上排練的影片,在這裡分享。)
我感動於:她的細心(她注意到很多關於我的細節!)與她的關心!

在我還她舞劇DVD時,她突然問我:「妳有買『舞姬』嗎?」
我很誠實地回答沒有,並告訴她我都是在油兔上看的。(在前幾天,我才把油兔上影片轉貼過來這裡過。)
刺客很俏皮地帶著一副「我就知道」的得意表情,從她的大包包中拿出了「舞姬」的DVD,很高興地說要借我。
妳說,怎不叫人感動呢?

誠如澤馨老師在6/15的基礎入門課上說,她發現「刺客」其實也很會耍寶!
的確,「刺客」真的是冷面笑匠型的搞笑高手呀!!!!!!(哈哈~)

可能因為62出現了我們這幾個「活寶」,所以連如仙女般的澤馨老師也「被我們帶壞了」?!因為澤馨老師有時候,會突然搞笑地模仿起我們做得爆醜的動作,把大家都逗笑了!呵呵~(雖然,老師做起來也還是很美呀!)

世英學姐也是殺手級的人物呀!
那個「直接挖兩個洞」真是經典到無人能出其右呀!
所以瑞穗老師說「馬上就輸了!」(哈哈哈哈哈哈~)
而另外幾位我還叫不出名字的學姐們,也都超可愛的!
每次上課前聽她們閒聊,都會笑到肚子痛>"<

遇到羽庭老師的機會不多,但每次遇到她,她都會很nice地跟我聊幾句。
之前,我沒想到她會注意我上課的情況,並幫我抓缺點,直到她告訴我「TiFFanY,妳的balancé不要跳!」(對呀!瑞穗老師給的那個組合拍子又不快,我應該把balancé的腳步跳清楚來,把身體加進去,我幹嘛給那麼多動力呀...XD)
這,讓我很感謝!

蘇姐一直都叫我的中文名字,但是,在不久前,她突然開始改口叫我「TiFFanY」,我不曉得是不是因為這篇筆記,但如果是,我想我會很感動~(啊~我就一直都這麼濫情咩XD)

至於我們當時組桃園成芭的四個同學,雖然現在沒有機會一起上課,平日也不怎麼有機會見得到面(除非久久一次聚餐),可是我們還是關心著彼此,保持著聯絡,所以如果妳在臉書看到我們在彼此敲碗呼喚著要「吃飯」,請不要想「唉呀~這群人是怎麼回事呀?一天到晚想吃飯?」,其實,那不過是我們在想念彼此,所以要喬時間碰面啦...XD

咦~我好像越寫越長?!
再寫下去,我會把這些窩心的人們一個個點名寫出來了T____T
所以,我決定直接寫結論好了!

結論:
芭蕾所帶給我的,是一個圓,我喜歡在這個圓圈圈裡的,可愛的人們!
而我也喜歡那些有交集,但卻不是在同一個圓圈圈裡的,可愛的人們!
因為這些可愛的人們,所以,我學芭蕾學得更快樂!
謝謝妳們!^^

2010年6月18日 星期五

2010/06/17課堂音樂

OH~星期四~星期四~腳步接近了~
星期四~星期四~今天星期四......
(以上改編自星期六-楊耀東,啊~這會洩露我的年齡嗎?!不過大家應該怎都知道了,所以沒差~_~")

是滴~又是星期四了!
又是T大嬸去考試的星期四了!

瑞穗老師的預備課,今天給的音樂完全與以往不同!
雖然還是鋼琴,但可以感到比較近代(現代?),還帶點爵士......

好聽!(雖然不是我很愛的那種XD)
是一定好聽!
瑞穗老師選的音樂一向都不錯聽!(原諒我沒辦法提供瑞穗老師的課堂音樂,因為瑞穗老師幾乎每堂課都換音樂,而且幾乎過一段時間,才有重新播放的機會,我可以在課堂上辨識出「啊!這是老師有放過的!」,可是卻沒辦法記熟來,然後上網去試聽把它找出來T____T)
但是,拍子就變得有點難抓了......

這是一個考驗!
因為學芭蕾的我們,本來就要訓練自己能「一心四用」;而訓練自己在不同速率的音樂中,把動作做到最滿,也是很重要的!

接著就到了溫老師的入門課,溫老師的組合很要求音樂性(這個以前寫過了),不過,溫老師以往會一個月左右才換一輪課堂音樂(但最近好像不一定是這樣?!),所以,讓我有機會把音樂記熟來。

這堂課,一開始的音樂就很有媛婷老師風!
從暖身的音樂起,就是很熟悉的流行歌曲改編的(我忘了是哪一首了XD),第二個plié練習,則是「Wind Beneath My Wings」。
這首「Wind Beneath My Wings」,是我在油兔搜了一下,才找到我自己比較喜歡的piano solo版(對啦!我不喜歡電子音樂啦!>"<):

這當然不是溫老師在課堂上播放的那個版本,必須強調的是,連結過去的網頁上,可以試聽到多條溫老師在課堂上使用過的音樂,溫老師的粉絲們不要錯過了!XD(此外!這張專輯也是之前我在子愛成芭課上課時,閻老師經常使用的那張,雖然已經時隔一年,我還是耳熟能詳呀!T____T)

把桿拉筋的音樂,突然就變成了今天的瑞穗老師風!
到第二個八拍時,溫老師就發現我們很難抓拍子,所以把音樂換回6月3號上課時播過的「遺忘」(Oblivion)。
這是我之前在臉書分享過薛嘯秋的版本:


到了battement frappé(溫老師課堂上給的,多半是要擦地的!),溫老師「好像是」使用了這首「土耳其進行曲」(Turkish March),當老師一開始選音樂準備要示範時,我就辨識出來了。
可是當我跟那位鋼琴彈得很好的學姐講時,她卻說不是「土耳其進行曲」!
所以儘管做完組合,下課回家後的現在,我還是認定是這首(依舊是薛嘯秋的版本,因為我覺得他彈得不錯!):

但是因為我鋼琴沒有彈很好!
所以,我不能確定地說「就是」,只能說「好像是」!

我的耳朵有點背,所以我一直在訓練自己聽音樂的能力。
這是一篇我告訴自己:我有努力在聽音樂的筆記。


【同場加映】
因為我個人很喜歡弦樂,所以,這是「遺忘」(Oblivion)的另一個版本:

2010年6月17日 星期四

轉貼~盧姐姐的作文

龜兔『再』賽跑
四年x班盧xx

自從龜兔賽跑之後,兔子就一直悶悶不樂的,因為牠一直不能接受自己賽跑輸給烏龜的事實。牠很後悔,不該那麼驕傲、那麼大意,不該在中途睡懶覺,否則牠跑得那麼快,怎麼可能會輸給烏龜呢!兔子越想越不服氣,於是牠去找烏龜。

牠跟烏龜說:「我想跟你再比賽一次。」烏龜聽了,強忍著笑,說:「什麼?難道你還想再睡一次?」兔子聽了火冒三丈的說:「我是真的很想再比一次。」烏龜一副勝券在握的說:「好吧,明天早上再比一次。」

比賽開始了,兔子便努力的向前跑,烏龜想:兔子一定會在半路上睡大覺,所以就不疾不徐的往前爬。兔子快,烏龜慢,一下子就把距離拉開了。兔子很快的又跑到上次睡覺的地方,他原本想要好好休息一下,但是又想到上次的慘痛教訓,於是兔子便努力的向終點衝去。烏龜以為他一定不會輸,就緩緩的爬向終點。沒想到他一到終點,看到的景象就呆掉了:「天啊!可惡的兔子。」兔子提著一大籃獎品對烏龜說:「我上次輸是因為睡覺,我這次並沒有大意,因此我沒輸。」說完,便大搖大擺的去找兔子朋友報喜了。

可憐的烏龜只有呆坐在山坡上了,此時,他才明白『千萬不要輕視你打敗過的對手。』
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這是盧姐姐自己寫的作文,被級任導師選放到班網上(很羞愧的,我是在班網上才看到盧姐姐的這篇作文XD)。
轉貼過來,不是為了炫耀(雖然當媽的一定會有點虛榮的驕傲),而是盧姐姐的作文教會了我一些道理......

2010年6月14日 星期一

交待

持續在吃「Ibuprofen」(請參考筆記)治療我足踝的傷,也開始堅持地穿護踝漸漸地恢復上課。
沒有更新上述的筆記,是因為目前腳踝在藥效內的八個小時,可以不再感覺到疼痛,雖然還是有很明顯的「錯位感」(足踝與韌帶都不是在正確的位置上),但後面的四小時,漸漸清晰的疼痛便會又爬回來。我打算在服完那一盒藥(五天份)後,再來判斷「Ibuprofen」對我的治療情況,所以那篇筆記便只能暫停下來。

妳一定會說:「啊~妳不是已經開始上課了,那妳的上課筆記咧?」

從上週二溫老師代芭蕾預備、週四瑞穗老師芭蕾預備及溫老師芭蕾入門、周五澤馨老師芭蕾基礎入門、周日國年老師在桃園的芭蕾班(6位國中舞蹈班學生,3H/NTD700)及今天瑞穗老師的芭蕾預備課為止,這六堂課以來,我都疲於在課堂中應付我的腳傷─不能轉、踮會痛、痛就不穩、久站就不舒服,所以並沒有辦法再就課程的內容做詳細的筆記,也沒有精力再去思考自己的學習及身體的體會。

所以,我這段時間的筆記,可能以雜記、影片或個人感想為主,還請妳們見諒!
謝謝!

這是要送妳們看的影片(雖然我昨天在臉書已經分享過了XD)

(延伸閱讀:這個頻道的介紹)
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