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2016年8月19日 星期五

2016年沒有訓到的暑訓(持續抽空在寫中)

我的右背肩胛與脊椎中間有舊傷,在七月初開始的密集暑期班裡,天天上課幫孩子們(從小學到高中)與成人壓軟開度,舊傷復發,在又得不到休息的情形況下,一天傷過一天。

在終於能跳上飛機回台灣過暑假時,我的右背部發炎擴散到右頸,右肩與右手。
當時,我無時無刻不在忍受疼痛,最糟時,是已經痛到手拿不起筷子,必須不斷用力敲打右手右肩右背去緩解那種抽到像筋要斷了般的痛楚。

於是,期待一整年的暑訓,便在老盧的盯梢下,每天乖乖的針灸,刮痧,拔罐,推拿中,被絕望地延宕下去……





但,還是忍著痛苦去上了幾堂課。

在今年暑假的最後這幾天,也應該會拼命地抽空去上課。
之所以在暑假還沒結束的現在要先寫,是怕離開後,補寫將遙遙無期。

幸華老師:
1,拋物線的Pique(抱歉手機沒有法文,而我沒有太多時間去複製貼上)
(自行補充)
plie的重要,推地的重要,拎起來的主力胯,往下紮的主力腿,永遠直的動作腿,雙腿重心時也是直腿
2. 過開的二位手會把妳拉著往後倒

瑞穗老師:
1. 主力腿的腳跟往前推(意思是turn-out),練動作腿養主力腿
2. Fondu是在練妳單腿跳的能力,注意~保持高度不變的動作腿大腿,其腳尖在cou-de-pied的「低度」是取決於主力腿的plie深度
3. 後attitude en tournant en dedans,保持動作腿arabesque的繼續延伸,之所以變成attitude是因為身體的轉向

2016/04/28~5/2上課紀錄

每年的五月初,就像候鳥回巢般地固定回台灣。
雖然這趟回來只有短短幾天,辦的事很多,趕的行程很滿,卻還是拼了9堂芭蕾課。
紀錄在影片裡……
https://youtu.be/ejCpPAu6A18

隔了三個多月,再來補寫重點,當然是很!困!難!的!
所以,我決定只寫最深刻的一段記憶。

那是小元老師的課。
老師讓我們扶把做Brise(抱歉我不會用手機打法文)。
我不想用文字來描述這個動作怎麼做,因為這不是我想寫的重點……

咳~
好吧!
我雖然很怕我告訴妳們我不想寫這個動作的真正原因後,老師們又會開始在每堂課裡給這個動作,但想想,我馬上又要飛走了,所以我應該不會直接「受害」……

事實是……
它是我很討厭的幾個芭蕾動作中排前面的!我就是一直做不好這個動作!於是就po以下的圖去搪塞過去吧……


重點來了。
當小元老師要我們扶把練習這個動作時,他可能覺得大家做得不對,於是他很嚴肅地一本正經地說:「妳們現在開始注意看我,我要示範嘍!要很仔細看喔!因為未來十年,妳們都再也看不到了喔!」(我寫著寫著的現在,回想起小元老師當時的表情,眼淚,又笑到流出來了。)

然後,小元老師就像跳彈簧床般,連做了好幾個Brise,對!沒有扶把!對!幾乎在原地!
然後,每一個,妳都能清楚地看到,他的雙腿在空中夾擊,彈開,再夾緊。

然後,小元老師看似臉不紅心不跳地,只帶著很小的喘氣聲說:「看清楚了嗎?我已經把我未來十年的功力全用上了,妳們今天看到的都賺到了!」

其實,對我來說,每次回來,去上小元老師的課,都會賺到一些東西。

2016年7月26日 星期二

渲染漸層薄紗裙

因為暑期班的工作強度太大,導致舊傷復發,一回台灣只好馬上「入廠搶修」……
既然手抬不起來,打不開,更架不了手位,暫時上不了芭蕾課,那就只好把回台灣前一天拷好邊的片裙,用一針一針地慢慢手縫完……



幾何抽象圓裙

2016/07/21
因為瑞穗老師說她不穿片裙,所以我想我該學做片裙以外的裙XDD
使用的布料是把圍脖的長絲巾給裁了,因為材質太飄逸柔軟,結果就是拷邊非常困難,一不小心就抽紗與鬚邊,腰部無法使用鬆緊帶,所以用了彈力包邊條,腰圍放量了很多,因為覺得裙子掛在骨盆上遠比勒在腰上舒服。

每個歐巴桑都應該有條蕾絲裙XDDD

因為買了些蕾絲花邊,便想著要怎麼做到裙子上……

我真的對藍色沒有抵抗力啊~


藍玫瑰仿真絲裙

2016/07/20
到目前為止,最難做的一條裙!!!
類似絲綢的料,超短超小的布塊!
光腰帶布條裁剪,燙熨及車縫,都要花我一整個晚上的時間。
幸好,看起來很美!


紫玫瑰花裙

2016/07/18
很短小的一塊布頭,很勉強裁出一條裙。
很細很薄的紗,困難的部份是腰帶的布條。
但,我還是克服並完成了。





藍色雛菊與咖啡失焦裙

2016/7/17
暑期班的課還在繼續,城市的芭蕾課因為時間衝突,被迫完全停止,剩下的時間,便沉迷與做裙子,我想,所有從淘寶淘來練手的布頭(有厚料,有冬料,有家飾布……),最後都會被我做成片裙……


藍色雛菊7/18教課時,忘了拍,7/19教課時,穿的是咖啡失焦裙。

第一條片裙(2016/07/13)

繼去年沉迷於玩烘焙之後,今年決定再做一件之前很想做,而一直未曾做的事。
一直很喜歡做手工,終於下決心買縫紉機。
從完全沒有學過,連量身、畫版、裁剪都沒概念,縫紉機怎麼操作都不會開始……
抱著「學了,不一定能學會,但不學,就一定不會!」的心態,從上網找書,找資料,看影片,一點一滴的自學。

雖然車工還很差,但我終於從頭到尾親手給自己做了第一條片裙……



2016年5月1日 星期日

2016/04/30

一向壯碩的姑父從去年下半年開始生病,先是裝了四根心臟支架,後又被醫生診斷為「漸凍人症」。

母親一直叨念著要去看望,因擔心她一個人搭車轉來轉去不便,又怕她會心情受影響,我一直安撫她說在我回台為父親做忌時再陪她去……

4月22日,剛出院回家的姑父因感冒而引發肺炎再度入院,4月27日我回台,便安排時間抽空在4月30日陪媽媽去看姑父。

我們到醫院時莫約午後兩點,我幾乎認不出身高一米七接近一米八,在短短不到五個月的時間裡,體重從70幾公斤驟降到50公斤的姑父。
一向體面的梳著整齊油亮西裝頭的黑髮,灰白而凌亂著,他駝著背,帶著氧氣管,略水腫的手顫抖的在一匙匙吃著稀飯……

由於從橫隔膜開始快速退化,姑父的呼吸功能喪失得很快,氣若游絲,任何輕微的舉動,都能讓他喘不過氣,即使他一直帶著氧氣管……

哮喘經常發作的我,能非常深刻地感受那種喘不過來,吸不到氣,氣管忍不住發癢而不停咳嗽的感覺。

我感到非常非常的悲傷……

因為即使我在這三年裡很努力的壓抑,小心翼翼地強迫自己不去碰觸任何一小塊與父親相關的記憶碎片。

我還是在看到姑父第一眼時,想起了父親。
像是潰堤的,像是崩解的,像是淹沒的,像是深埋的……

可是,我只是安靜地坐著,不讓姑父與媽媽發現地,彷彿我根本就不在那個空間,遙遠而看不見聽不到的……

姑父緩慢且艱難地跟母親說著話。
說到活下去的艱難,說到從來不生病的他面對無常時的驚慌失措,說到他如果出院要去安養院而不回家拖累家人……

父親病的那幾年,幾乎一個月入院一次,每一次,我都會暫時丟下工作飛回來照顧,後來更是搬回台灣兩年……

但即使如此,我還是非常後悔,後悔以前與當時都沒再多多陪陪父親……

非常非常後悔。

而這樣的悔恨,是今生永遠沒辦法去補救的。

【測試】轉貼在tumblr的筆記





(其他的我就不做連結了)

不在台灣又翻不了牆時,芭蕾相關的筆記都在那裡寫,但應該都是會得罪人的主觀感受吧?!

2016年2月9日 星期二

聽~歌

這趟回台灣,妮媽都在聽老蕭的新歌⋯⋯
我喜歡這張專輯中的很多編曲,所以必須記一下......







這是2016/02/03寫的筆記,我在試用約定時間發佈功能。
因為發佈的時候,我已不在台灣。

2016年2月3日 星期三

我只是想驗證一下......

我到底是有多敗家?!

其實,我也不是真的那麼想敗家啦!而是因為身高177,常常買舞衣都往最大碼的買,然後買回來都太大,胸部都會掉出來(咦?!),所以不得不一買再買啊~~~~(攤手~)

2016年2月2日 星期二

2016寒訓第3、4堂課(補充)

2016/02/01
第三與第四堂課,分別是溫老師的芭蕾入門與小元老師的芭蕾預備。

依舊是......不是入門的入門。
但基本上已經完全可以做到自如,除非是要幫別人帶動作,而不得不搶快半拍到一拍;除非是讓出空間給別人,或要去到不想去的地方,而停下沒完整地完成組合。

很偶爾才碎碎唸的老師,今天講了四個重點,一個是昨天筆記裡寫過了,另一個是我好像在去年哪篇寒訓筆記裡有寫過(?!這是在去年初,我帶學生考級時,考官姚霞老師在考完的檢討會時,講到的重點之一。但第一次聽到溫老師這麼詳細地說到「一位tendue,動作腿腳尖停的位置會對齊主立腿腳跟(往前或往後延伸)的那條直線上。」,就覺得應該再記一次!(我有印象應該在很久很久以前的小元老師課堂上就聽過,但當時因爲還理解不了,便自動封存記憶了。)
另外ㄧ個是pique點地後腳尖是彈高的,而第四個則是與之相反的frappe出去停的腳尖,是往遠下方「刺」的。(我其實更喜歡F老師與黃震老師分別在課堂上的講解方式:「25度的能力」、腳尖往下往遠的「延伸」)

在這堂課上,最喜歡的組合是中間練習的adagio......
坦白說,以往我從來沒有喜歡過溫老師編的adagio組合,不曉得爲什麼總是會覺得哪裡有點卡,或再怎麼調整都沒辦法讓音樂與動作完整地在一起。
今天的adagio音樂雖然並不是超有fu,卻總算能把adagio組合中應該多加些的延伸(哪怕是旁腿控在那裡超過120度,也還能從大腿根部多翻點腳跟出來,讓自己再多turn out些),和應該要放大些的「呼吸」都做滿了(甚至還能加了一些「感情」在組合裡,但只是很少的一些,因為對那個音樂沒太多的fu~XD)。

跟我同一根把桿的同學,在跳躍組合後拉住我,問我可不可以下課後跟她再說一次組合,因為她還沒搞清楚,記不起來。
於是,我下課後一個一個動作地邊說邊做給她看,牽著她的手陪她做一遍,最後再堅持讓她自己親身做一遍⋯⋯(梭里啊~在妳做錯時,我又無意識地魔鬼壓腿老巫婆上身,很兇地要妳做到對爲止!)

然後,我很高興她終於搞清楚了。(噢~耶~)

我想,我應該把我們的臉書討論紀錄下來......



每次回來,我都會儘量抽時間去上小元老師的預備課,哪怕是一堂也好。
我記得我寫過原因了,這裡就不重覆了。

一開始,就只是覺得這是堂很奇怪的組合,很怪異的拍子,很嚴格的要求,很銳利的眼神,然後怎麼做都做不好做不對的沮喪度百分百的課,漸漸地,開始體會到老師說的這些那些,開始明白到小元老師爲什麼要給這樣的組合,這樣的課程設計是多用心,而開始喜歡這堂「很練」的課。

今天的課,留下待消化的作業......
1. 「躺」。一位,鏡子,走兩步。
2.  先「吸」回來,到好的五位,才做下一個pas de bourrée的coupé,便會乾淨,便會穩。
3. foudu帶1/2轉,收前cou-de-pied與後cou-de-pied,與en dehors還是en dedans,其實不用強記,而是考慮外開。
4.  不要讓把桿影響妳原本就已經找到的對的重心。
5.  終於感覺到因為動力腿外開而帶動的en dehors。

補記一下相關的臉書討論……


最後,記一下要代小元老師問F老師好!
誰是F老師……
呃~其實我也不知道F老師的名字,所以當我代F老師問候小元老師時,我都不太確定小元老師知不知道我說的那個誰是誰?(噗~)
好吧!
那我們科普一下好了⋯⋯

(圖片轉自深圳城市芭蕾師資介紹)
其他資料請參考以下網址:
http://www.oocities.org/ukgalbert/frankie.htm
與香港某期電視節目(粵語,無字幕)

2016年1月31日 星期日

2016寒訓第1、2堂課

2016/01/31
在歷經了1月29日班機延誤,桃園機場的行李轉盤前苦等半小時以上才領得到行李,加上排隊將近ㄧ小時才能上計程車,回到家已經1月30日了的生平第一遭後,我以爲不會有更可怕的交通惡夢了⋯⋯
當我打定主意,要抓緊回來台灣的這短短不到一星期的時間裡,做個簡短的寒訓,今天就來上它個兩堂芭蕾課而出門後,我才學到:搭台鐵前一定要拜拜!搭台鐵前一定要拜拜!搭台鐵前一定要拜拜!



因為我不但親身經歷了桃園到台北要搭兩小時的自強號,還見証了誤點200多分鍾的歷史時刻!!!(這時刻可能會不斷被改寫的吧?!)

當然是沒趕上瑞穗老師的芭蕾初級課。

對我來說,在這麼有限的時間裡,跑去台北上的每ㄧ堂課,都非常非常不容易,而既然安排好了,沒上到兩堂課,就怎麼樣也不甘心啊~~~
於是,決定再怎麼剉也要硬著頭皮上ㄧ堂現代課!

妳不是不喜歡現代課的嗎?!
妳不是不上現代課的嗎?!
對啦!對啦!
我知道我之前有說過這樣的話!
我知道妳們大家都因此這樣認定我的啦!
就連我「芭蕾阿母」看到我來上他的現代時,都嚇得下巴都掉下來……

我現在很睏,然後我在下課回家的自強號上雙腿抽筋到後三排的小鮮肉底迪,都不斷眼睛離開他們手中的電子產品,對我投以同情與關愛的眼神,所以我不想在這裡解釋那些我喜歡的呼吸、重量、放掉、流暢、連貫、包容......的部份。

就假裝是因為我後來在深圳的城市芭蕾,上了F老師的課後,因為他給了一些近現代的芭蕾訓練,而影響了我的學習概念,所以我想要在現代課中尋找一些閃光點好了。

我不寫那樣重點一、重點二、重點三......的上課筆記已經很久了,呃~準確地說,我除了備課與師資考級外,我幾乎不寫上課筆記。

這堂課現代課是升學,所以組合長且變化多,速率也較快,即使是從去年寒訓、暑訓到這次寒訓,每次我問瑞穗老師:「我有沒有退步?」,老師總是說:「沒有!妳腦筋變好了!記組合很快!」的我,第一次上這堂課,也只能記得住70%左右的動作,而因爲還是不熟悉那些「連接」的動作,加上不斷地打到旁邊的人,而組合的完成率不到50%。

即使是在旁邊看,也是一種學習的過程。
今天的課,我很認真地觀察了那些科班生孩子,看到了差異,看到了好,看到了不好,看到了一些很細節的東西,所以還是覺得很有收穫⋯⋯

但眼睛看進去的,與身體做出來的,還是有如馬里亞納海溝般的距離。
就如同battement tendu與用腳擦地,是有許多根本與細節的差異ㄧ樣。
瑞穗老師在今天的課堂上特別要求回到五位:腳尖的撇回來,腳跟的靠進去,收得多ㄧ點。

另外,我補記一下我沒在之前的筆記裡記過的,在我學北舞芭蕾考級第六級的師資考級時,王萍萍老師在上教學法時說過:rond de jambe en l'air的第二個位置要比第一個位置高,第三個位置則還要比第二個位置高。

瑞穗老師今天說:「妳們要對自己有要求!」「跳芭蕾,頭腦要一直用!」

我想,我完全知道老師在說什麼⋯⋯
身體是妳自己的,只有妳能要求她怎麼做,一開始做不到沒關係,但還是要繼續要求她,然後妳慢慢會發現她開始做得到,於是妳要求她要做得再更好些,然後妳發現她越做得越好⋯⋯

比起在台灣學芭蕾的很多幸運的同學,我既沒有學芭蕾很多年,能上到的芭蕾課也少得可憐,可能因此,每一堂課,我都無比珍惜,無比要求自己。
這樣認真地學芭蕾,也不是因為有什麼多遠大的目標,而只是希望著,每一個對自己的要求,會帶來哪怕是一丁點的積累,長功的不只是腦筋,還有身體。



同場加映:(雖然是廣告,但芭蕾好帥)


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