re 衫蒂同學

謝謝小cc
我其實一直在妳家看妳的網誌，甚至我也有在我之前的筆記裡提過妳，可是我從來不在妳家留言，可能是從妳的文章裡，對妳的個性有一些瞭解吧？！我猜想妳可能會很看不慣我這樣的人，於是便很識相地不怎麼會主動去跟妳有交集。呵呵~

我之前的部落格，因為招開班的緣故，得以被小笙子宣傳，所以跑來了很多我不認識的人，加上有老師會控管我的文字，要求我寫這些寫那些，甚至要求改動我筆記裡的文字(我決定不客氣地說了，儘管這裡會有桃園成芭的同學也會來)，這些讓我很苦惱。

有一些同好在留言中討論起問題，我很多事(雞婆)，就會很想幫忙，但是如妳所知的，我有很多私事要處理，有兩個家庭要照顧。

所以那個部落格，變得不得不寫，所以會寫得很累；連帶著，讓我上起課來也不開心了。

暑假前，我本來已經決定是要再去大陸工作的，所以不得不放棄學芭蕾。
雖然我強顏歡笑了一陣子，可是，相信我，我從來沒有那麼痛苦過。

我承認我對芭蕾已經有一種不正常的崇愛了。
所以，我根本無法忍受自己亂揮亂跳，可以做不到100%標準(因為真的老了)，但至少最基本的乾淨俐落、不該多的步伐，不能有。

我小時候有學芭蕾，而且，是很用心地學的，不是像那些懵懂的小孩，被父母逼著去學才藝。
所以，我一直沒辦法忘情芭蕾。
也因此，我曉得我應該要做到怎麼樣，才是好的、才是對的。

就像妳今天在塗鴉牆上說的：老師的誇獎已經不會讓妳開心了。
(我真的很能體會妳的那種心理。)

雖然我常常會抱怨舞藝的老師不怎麼會幫我挑缺點。
因為有同學或學姐做得不對，老師就會說：「那個誰誰誰，應該怎麼樣怎麼樣。」
可是很少有老師會當面告訴我哪裡不對、哪裡不夠好，或者這個問題要怎麼改，那個動作要怎麼做。(除了倢伃老師之外)

這樣寫，或許會讓人以為，老師上課時都沒在理我嗎？
但事實，其實不是這樣耶！
就算是只上代課，就算是只上一堂課，就算是老師連叫都不叫「那個誰」，我都可以在老師講解的時候，知道哪些話是對我說的，哪些問題是在講我，因為從寫筆記之後，我發現我會在大部份的動作時檢視著自己，所以當老師提出來時，也恰巧是我也發現到了。
所以，我覺得我可以跟老師有默契耶！(就算我在課堂上沒跟老師說過一句話，老師也沒當面說過我一句話。)

坦白說好了，我其實一點也不需要老師對我說：「good！」或「很好！」，也不用當面告訴我：「妳有進步了！」，因為，我應該要清楚地知道：自己對不對？好不好？有沒有進步？

我的流動爆爛是真的！
像tombé+pas de bourrée+pirouette，我就一直不能理解為什麼大家在做tombé的移重心時，看不出傾倒呢？可是如果我去把那個tombé的傾倒做了，我就會慢別人1/4到1/2拍、而那個pas de bourrée就算不用抓地coupé，不是也應該demi-pointe踮滿嗎？為什麼那麼多人都是踏踏踏地踏過去呢？
我花了好久的時間，才把速度練到跟別人一樣快，所以好不容易可以做得出來。
但更長的流動組合，我就得花更多的時間去想清楚，然後在家裡把動作練熟來，再練快來。
所以，我在課堂上的長流動組合，總是不做，只是專心地看，用心地想。
等我準備好了，我就會跳出來。

這不是為了練什麼芭蕾的技巧而搞得太過神經質，而是如妳說的「質地」呀！
成人學芭蕾的動作，要旁踢超過180度，要胸腰180度，都是難上加難，除非有那樣天生的條件(柔軟度、肌力與爆發力)，也不可能在已經有點年紀的現在去苦練出來。
那我們還學幹什麼勒？
至少，能把動作的質地做出來吧！

這樣一板一眼的藝術，做不到100%標準，至少也得乾淨俐落吧！

我從來不會說：啊~我就不認輸！我一定要像舞者！

我很清楚地知道，我永遠不會像舞者。
可是，我相信，我對芭蕾的喜歡，不會比舞者少。

我曾經一度因為學芭蕾，而必須處理一些我並不喜歡處理的人際關係而苦惱，但現在我想得很開了；因為芭蕾，會把那些跟妳頻率相同的人帶給妳，妳其實不必去處理，能懂的就是能懂，不懂的她會自己走的。

謝謝妳寫了那麼多與我分享，我真的很感動喔！

我還是會繼續謙卑的！
(或許，會讓人覺得我噁心且虛假。)
但是，就如我很清楚我要的是什麼一樣，我知道自己還差得很遠，所以我必須繼續加油！

因為，在芭蕾之前，我，是如此的渺小。

2009/08/06芭蕾入門

考慮了一段時間，我還是決定在舞藝續卡。
所以，2009年08月06日，我在舞藝的第97堂課是溫老師的芭蕾入門課。

周一的芭蕾入門課，是我覺得適合自己目前程度的課(雖然目前還不知道小朋友開學後，那個時段會不會跟接小朋友放學相衝突？)，所以這一堂課，是應該會固定再跟一段時間。

確定了一堂，那其它的課該怎麼排呢？

周四的芭蕾入門會不會也可以排進去呢？
今天去試上看看就知道了呀！

因為颱風的緣故，老爸盯著我早點回家，老媽塞了張購物清單給趕著出門的我；一向對「集」代課有著狂熱的我，只好放棄了上最後一堂Lily老師代課的願望。

咳~~~~~
講重點！

把桿的組合跟周一的芭蕾入門有百分之八十是相同的。
雖然在做流動的時候，曾被老師唸過：「不用心！都沒在記動作！」(我是有在看廣告，但好像不能用這個來反駁老師.......xdddd)
但上堂的把桿動作，大嬸我記得可熟的咧~

plié的組合就跟著老師給動作邊自己做著做著，然後做到單手扶把到四位，兩個四位的demi-plié配合手位，然後一個四位的grand-plié嘛！(嗶~)錯！老師改成了四位的relevé！
在講第二遍讓我們記憶時，老師還特別叮嚀了一句：「不是grand-plié唷！」

其它的組合就大同小異，儘管有拍子的變化，譬如說：前tendu三個→停第7、8拍─〉(移重心)後tendu兩個→停第5、6拍→後tendu─〉旁tendu收後→停第3、4拍→旁tendu收前→旁tendu收後，如果專心一點，其實還是可以完全沒有錯誤的過關。

只不過，到了那個「波士頓派」時，雖然根本不用從後面再做回來，我還是做得兩兩落落呀！
我知道大腿要固定，我知道膝蓋要固定，我知道做著擊打的動作是小腿而已，我也知道那個擊打的彈出來要做到，我知道做著的時候要緊緊地繃住我的腳背指著我的腳尖.......可是，我就是做不到呀！(苦惱地蹲在地上，一把鼻涕一把眼淚地搖頭狂哭，邊扯亂著頭髮......XDDDD)

觀察老師今天的表情正常，並沒有因為那篇馬屁版筆記而有任何異狀後，猜測老師並沒有在看筆記，之前的擔心應該是子虛烏有，所以要大膽地寫一些感想與花絮了。(我承認，要上課之前我的心裡七上八下的，幸好，一切都只是幻想。)

這堂入門課，老師的講解沒有週一的那堂詳細，但該提醒的重點都還是有提到。
老師的態度也很親切，總是帶點抱歉地跟新同學說：「沒關係！慢慢跟！」

中間練習與流動都給的較難。
誠如我前幾天在網誌的留言裡說過的：有些動作根本就連分解動作都沒學過，就得在快板的音樂裡做出來，老師一定以為我們從在娘胎裡就是跳芭蕾的......XDDDDDD

就算是給分解動作，沒有練個十次八次，怎麼會做得順呢？
況且那個沒學過的動作前後還有一堆沒學過的動作。

中間練習的重心轉移練習，適合有能力上預備班的學生。
(不是說上預備班的學生喔！是「有能力」上預備班的學生。)

雖然說，一回生、二回熟，多跟多跟就會做了。
但是，錯一錯二錯三錯四錯五.....錯十遍，就算是學會了，是不是就永遠做錯的呢？

沒關係！我不急。
我現在只要能做好把桿練習的動作就好。
所以，就算老師在流動分組時問了我三次(謝謝老師沒有很兇地逼我一定要跟！)，我就是打死不跟(不是跳喔！只是跟而已喔！)。

今天，總共有三位學姐跟我說：「妳瘦了呀！」、「妳瘦了喔！這樣好看喔！」、「妳好像混血兒，好漂亮喔！妳每天跳嗎？身材這麼標準！」，讓我激動地想馬上打電話回家：「媽~我阿閒啦！今天有學姐說我水唷！」......XDDDDDD

幸好！有一位穿硬鞋的學姐，突然跟我說：「妳的音感很好耶！」
我有點尷尬地不曉得該怎麼回應，只好說：「沒有啦！」
學姐竟然很認真地說：「有呀！老師音樂一下，妳就全抓得到(拍子)呀！」

好吧！
結論是：我還是比較希望有人說我有進步，或者說我跳得好耶！
(唉~~~)


這堂課，我是不是應該排歐老師的提斯課比較恰當呢？

2009/08/04硬鞋課

呼~總算趕上了瑞穗老師代的硬鞋課了！

雖然連著上了兩天的課(都是入門課，有啥了不起呀？！)，讓我的右腳因為沒得休息而疼痛加劇，但因為堤上柳學姐、小M今天都會來上課，此外，這堂也是ris學姐的硬鞋處女課，我是怎麼也要去上這堂硬鞋課的(這也是我在舞藝的第九十六堂課了！我終於在半年內上完這原本以為上不完的48堂課了！Oh~YA！)。

1. 推腳背的練習，腳跟也還是要往前翻出來！
2. relevé下來到1/2半踮的時候，膝蓋也是保持直的。
3.提氣！
4. sous-sus平衡時，「不要走！」、「留著！」、「留下來！」、「腳有力沒錯！但還是要有意志力！要用意志力叫它(雙腿)不要走！」、「不要把sous-sus做成bourrée！」‧‧‧‧‧‧‧

我可不可以不寫這堂課的重點？
因為我自己覺得，這堂課比之前我上過的兩堂硬鞋課「快」及「操」，所以我跟得手忙腳亂，有點回想不起老師說過的重點耶！

右腳的疼痛的部位雖然在踮立時比較不痛，但由於右腳的腳踝能力已經變差，加上我這雙freed的硬鞋底板偏軟，所以單右腳踮立時，還是差一點跌倒；右膝的不舒服，也代表我在穿硬鞋做練習時，使用錯誤的肌肉。

因為怕跌倒，所以會格外使力在扶把，讓我很擔心一個不小心就把把桿給推倒，然後把旁邊的Iris學姐及小M給一起帶跌倒勒.......XDDDDDDD

就這樣努力地撐到上完把桿，中間練習時，我已經脫硬鞋了。
忙著給動作的老師竟然能瞄到躲在後面坐在地面上的我，說：「怎麼已經不行了？」
趕緊跟老師說：「因為腳有傷，所以沒辦法再上下去了。」
老師很體諒地說：「好！沒關係！硬鞋本來就比較危險，容易受傷，要小心一點！」

這是一個心願。
完成了的！

悶

上硬鞋課遇到學姐，寒喧了幾句。

聊到她晚上是不是還去上課，學姐說有。
便蓄意地問了一下老師是不是有在「唸」我。
學姐急忙地轉著話題，不否認也不承認。

可以明顯地感覺到她的閃躲。
於是~
會說出什麼樣的話？
我便可以猜得出七八分了。

一直不喜歡老師說話的方式。
不喜歡背後說著的閒話、不喜歡妒嫉的批評；也不喜歡上課時因為電話或其他事而不斷被打斷的狀況。
雖然是老經驗了，我還是希望老師能把教學當成一回事。

經營一間舞蹈教室，若不是以賺錢為目的，就沒有經營的必要了。
這是可以體諒的，但是，做為學生的我，也應該有自主選擇的自由。

如果上那堂課，讓我覺得壓力，而那個壓力並不來自跳芭蕾本身、而是一些人際關係的處理或者不屬於我應付的責任，那便不是個適合我的學習環境。

也因此，我寧願放棄剩下的堂數、浪費已繳的學費，也不想再回去上課。

2009/08/03芭蕾入門(馬屁版)

前一晚只睡不到三個小時，但因為跟「粉藍通通」(為什麼通通會叫通通勒？竟然是因為她喜歡逛「通通三十九元還是九十九元店」？！)約好，所以今天還是硬打起精神地揹著我的硬鞋去上課。

筆記的重點：
1. 溫老師很帥！
2. 溫老師很好！
3. 溫老師很棒！
4. 溫老師很讚！
5. 溫老師超厲害！
6. 溫老師的腿很長！
7. 溫老師的彈性很好！
8. 溫老師筋超開且超軟！
9. 溫老師的胸腰做起來很美！
10. 溫老師的旁腿可以踢到一百八十度！
‧‧‧‧‧‧
(咱們繼續下去嗎？)

妳一定覺得很奇怪，T大嬸今天是怎麼了？！

我坦白說好了！
雖然我一直很懷疑老師也有看到筆記，但是老師不曾像倢伃老師主動留言，也不像蓋瑞老師就在課堂上明白清楚地讓我知道，所以，我只好自我安慰地認為我應該是「被害妄想症」‧‧‧噢！不對‧‧‧應該是「幻想症」之類的想像力過於豐富。

但是，今天的課‧‧‧‧‧‧
讓我決定這篇筆記，純粹寫「馬屁版」就好。

在我上次說「battement frappé，今天卻如同一片蛋糕一般簡單」後，今天的battement frappé就是一整個超大的波士頓派硬砸在臉上呀！(大概只有以安順利過關吧？！)

這堂課使用的部份音樂是7月25日基礎課聽過的，配上這節奏豐富的音樂，老師給組合的動作也設計得變化多端呀！

這堂課與以往比較不同的是，老師今天有刻意設計：把桿中做過的動作會延伸到中間練習，所以會有一氣呵成的連貫感。

上周及本周的入門課，老師的講解都很仔細，儘管這週的動作要比上週來得複雜一些，但該提醒的重點、我們動作錯誤的部份，他都會一一抓出來。

上到一半的時候，老師突然說：「這不是妳們(今天上)的第一堂課了吧？妳們之前上過別的課了吧？」(是因為今天很熱，所以大家今天都筋超開的，老師覺得大家都已經暖身暖夠了嗎？)，
大部份的我們都拼命地搖著頭呀！

我們今天只上溫老師的這堂課呀！
只有那~麼~一堂課而已呀！
因為~
我們是(右手摀在心臟的位置，左手指著天)溫老師的忠實粉絲呀！
(這樣講，老師看到也不會覺得高興吧？！)
(只能吸引歐巴桑粉絲，老師可能會覺得很失敗吧......XDDDDD)

入門課的battement frappe、battement double frappe及petit battement，不能給得像影片中的這樣簡單嗎？影片出自：【中国艺术教育大系(中专卷)舞蹈分分卷─芭蕾舞示例课教材】第２片，一年級第２課例，天天文化藝術有限公司製作

2009/08/02芭蕾入門

因為教室一到周末必定擁擠，所以我已經放棄周末中午的課很久了。
莎娃事前通知我本週女娃兒北上的消息，幸好父親總算得以出院回家，便怎麼也得趕著去上課。

小元老師還是貼心地幫大家排位置，儘管人那麼多，但每個人都能在教室裡，找到一個可活動的空間。

這堂課的重點很多，但都是學了一年的我應該早就要熟記的。
老師說了一個最重要的重點：「知道沒有用，要在做著(動作)的時候，去不斷地想：自己有沒有做到。」
雖然，我在上課的時候，都會試圖去把那些「知道」融在我的動作中，做的同時，不斷地去檢視自己並立即去改正發現的錯誤。

但是，因為我是才學了一年的學生，自然會有所懷疑：我所認知的「對」是不是「正確」？

簡記：
1. 前腳背的練習、抓地的練習。
2. 從腳踝開始往下的那段上腳背練習。
3. 直立的打樁、直立的上下跳動。
4. 轉開的內側肌、轉開的膝蓋、內收的臀肌，與向前的鼠蹊。
5. 大臂的力量。
6. 穩定的膝蓋+腳跟的turn out及腳跟的固定+膝蓋的turn out練習。
7. 前(上手)後(下腿)延伸力量的相互拉扯而達到的平衡。(這個我還做不出來)
8. 即使是快速的動作，力量的控制也很重要，不應該有「甩動」出現。
9. 經過擦地很重要，但不是把動作的重點留在擦地的過程。(and-1的1要到哪裡，就要到位，而不是and-1都還在擦地。)
10. 主動獨立賣力撐住的一隻腿。而不是被壓迫的被動支撐腿。
11. 上半身垮在腰上的問題要解決。
12. 向後胸腰時，憋在胃裡的一口氣，應該要提到胸腔。

這一個多月來，每次寫筆記，都得提到右腳的疼痛，自己是提得煩了，但疼痛卻總是干擾著我上課的過程，不論我多努力地用意志力去稀釋掉它在我身體上的提醒，卻總是在某些動作，或一堂課接近尾聲時，讓我筋疲力竭。

我夢想著：有一天上課，我突然發現它不痛了？！

那其實是不可能的。
因為身體已經害怕碰觸到那些疼痛，在做動作時，會自主地使用不應使用的肌肉，而就算大腦硬是改正過來，也會有預期疼痛的心理而變得控制力量出不來。

花絮，我不太記得了耶？！
因為睡眠不足，因為耳朵又暫時聽不到。
所以，跟女娃的聚會，只有一個「女娃兒很漂亮！」，還有今天跟粉紅通通約好要一起上課，要帶那雙硬鞋給通通穿穿看的記憶了......