2010/04/16謝老師代基礎入門課

舞蹈是重心變換的藝術！
分解動作不足以成為一個舞步 ！

謝宗益老師
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2010年04月16日一早，我照著我的課表到62上基礎入門課。
與往常不同的，才剛踏出曼哈頓大樓的電梯間，就可以隱約地聽得見鋼琴的音樂？！

當下，大驚！！！
我沒有手錶，最近也沒有上教室的網站(因為我又忘了帳號與密碼了T____T)，我馬上想到：「該不會改時間上課了？！」，於是快跑了起來，敲門，開門，只見兩位日本的同學在拉筋，辦公室的門是虛掩著，才鬆了一口氣！快速地更好衣出來，對著辦公室的門縫很有元氣地喊：「老師早！」，不經意地瞄過一眼......

唉唷~我的媽呀！
@@~是謝老師耶！

這是我第二次上謝老師的代課。

先記我在課堂中被老師指出的缺點：
大部份的人應該都曉得：即使是在做grand plié那樣放鬆的「休息」時，妳的「長方體氫氣球」還是應該往上飄的。

但因為我的「長方體」目前還是吸滿水的紙箱，所以我總是使用錯誤的肌肉在想盡辦法「撐」住我的重心不要往下掉，譬如說：使用我那個靠肩膀的手臂(也就是「大臂」，可是謝老師說這樣叫很難聽，但我不曉得用什詞語來形容這個部位！)及我那個靠手腕的手臂(也就是「小臂」，老師說這樣叫也很難聽，可是我不曉得應該怎麼叫？！)......

當妳使用過多的力量在肌肉時，它勢必變得非常地僵硬，所以，當我做grand plié時，我的port de bras做得就像在上課前先吃過鎮靜劑的謝老師邊遮著他的眼睛(吼~看不下企)邊說的─像是「賣冬瓜茶的(杓子)」(備註：古時候-咦？沒有刪除線可以用耶？！...呃...我是說...早期...呃...以前，賣冬瓜茶的都是用杓子，一杓一杯這樣地賣，但因為現在的冬瓜茶都是袋裝、罐裝或利樂包裝，所以，我想，我應該用像「準備破土建摩天大樓的挖土機怪手」那般來形容我那慘不忍睹port de bras會比較恰當T___T)！
(延伸閱讀：謝老師推薦的port de bras示範影片-請參考連結影片中的port de bras示範)

另外一個缺點是我的petit battement......
我在之前的筆記寫過，petit battement是我很怕的動作之一，因為我一直還抓不到petit battement的做法，做不出完整的(在上一堂代課時，我記得謝老師說過：petit battement是不可分解的動作！)動作，也做不出它快速且乾脆的質感。

在這堂課上，老師提到了port de Tête......
我一直不曉得「頭該怎麼擺」或者說「頭要『看』(轉)多少」？
45度？90度？45度卻往前或是往後略仰？
什麼時候要看多少度？
什麼時候應該看與動作腿相同的方向？什麼時候應該看與動作腿相反的方向？
什麼時候應該要留頭？什麼時間頭要先走？..........

當妳學芭蕾學了一段時間，妳會發現，同樣的動作，加上了頭的方向，加上了眼神，動作就開始有了表情，看起來就是美得很呀！可是，在成人芭蕾的學習過程中，老師一般不會先要求頭的位置，而希望學生先把重點集中在正確的身體、正確的動作及正確使用的肌肉。
但很可惜的，這堂課，謝老師只是很粗略地提到一下，便帶過去了(可能怕講解太久，會延宕了下課的時間吧？)，不免就會有些小小的失望。

在上一堂代課中，謝老師提到了soutenu en tournant的重心轉換；這堂課，老師更是仔細地教soutenu en tournant的分解動作─詳細地講解重心應該如何轉移到收回來的動作腿上。
也就是說，做soutenu en tournant時，並不是重心放在兩腳上一起轉(我記得，我曾經在瑞穗老師的課堂上，也聽過瑞穗老師這樣講解過。)；並讓我們在這堂課的每個把桿組合換邊時都練習soutenu en tournant，然後要求大家馬上站定好，做好準備做另一邊，才下音樂。

在這堂課上，老師也提到了一些術語的原始法文意義，譬如說：pirouette是陀螺，flic-flac是「麥芽糖搖響」(註一)。

因為我不是唸理科的，所以我不曉得用什麼樣的定律或運動原理來形容陀螺的運動，只能很淺白地理解：當陀螺受力旋轉時，因各方向離心力總和達到平衡，因此陀螺能暫時用軸端站立，保持平衡地不斷地旋轉；而這跟我之前在「聯想」裡寫到「不均衡的離心力，就會影響到(以軸心旋轉的)平衡」的理解是異曲同工。

不過，請不要錯誤地理解人為的「打」及「甩」，是維持陀螺運動的動力，因為現在已經有「到點敵」(台語)，只要按下按鈕就會自動旋轉的陀螺了，所以，請不要再把妳的手、肩膀或是妳的頭，當成轉pirouette的動力了....xd

而「麥芽糖搖響」這種「東西」，由於跟「賣冬瓜茶的杓子」一樣時代久遠，所以很難找到相關的資料來解釋，所以我只打算這樣提到，所以不再引申去解釋了(相信我，為了找出這個東西叫什麼？已經讓我抱病整整找了兩天T____T)，所以如果妳有臉書，請參考謝老師於討論串中關於~flic-flac的解釋。

在大部份的芭蕾課堂上，流動的行進方向都是「往前」。
我這樣說，應該又會被謝老師糾正了>___<，因為「前」與「後」這樣簡單的兩個中文字，卻不夠精準；謝老師對正確的文字敘述要求非常嚴格，譬如說：人體的前與後，老師會用前第四位置à la quatrième devant(?)與後第四位置à la quatrième derrière(?)描述，所以，我說的「往前」應該是說：往第八或第二方位行進。

說回課堂中的流動組合，學生們常常做到的tombé pas de bourrée與pas de basque，幾乎都是開始於「前第四位置」(也就是往前做)，但這堂課，謝老師卻讓我們「前第四位置」(也就是往前做)與「後第四位置」(也就是往後做)都同時訓練了，相信我，包括我在內的大部份同學，全都做得手忙腳亂。

謝老師曾經在課堂上說過：給一堆很難、讓學生做不來的動作或組合的老師，其實是不聰明的。
因為學生會疲於強記或者手忙腳亂地follow那些動作，而完全沒有達到訓練的目的。

那謝老師為什麼還要給這樣讓學生手忙腳亂的組合？
因為，人是一種慣性的動物。譬如說：雖然大部份的人都是生來就有健全的雙手，但人們就是會因為後天的訓練去慣用單手，不慣用的那手，久了便失去了(與慣用手一樣的)靈敏性或能力。
所以，妳必須想辦法給妳的雙手相同的訓練，甚至，妳應該加強妳不慣用手那方的訓練，一開始一定會手忙腳亂地完全搞不清楚，但是，沒有訓練，就沒有能力的累積。
在大部份課堂中已經訓練成非常習慣的行進方向，在往相反方向行進時，雖然動作的本身並沒有改變，我們卻會因為不習慣而變得失去那樣的能力。
所以，我非常感動於老師在組合中這樣安排的用意。

這堂課的中間練習中，我們還做到了ballonné及sissonne......
因為我並不是62一復課就來這裡上課，所以我並沒有從把桿開始學這兩個動作的分解(澤馨老師教大部份「跳躍系」的新動作，都會從雙手扶把開始教，再慢慢進階到單手扶把及離把的訓練。)，所以我不能確定這兩個動作是不是在之前的課堂上教過了？

我的確在許多堂其他的課堂上，做到過ballonné及sissonne這兩個動作，可是，我並不太確定我是不是會做這兩個動作，因為，即使學成人芭蕾都快兩年了，很多動作我還只是會跟著做「形」，而還不曉得動作的「質」。

因此，在課後的臉書討論串上，謝老師幫我釐清了我在課堂上沒來得及搞清楚的很多觀念。

很多人把原地或者拋物線位移的「跳躍」稱為「小跳」，譬如說：assemblé、cabriole、glissade、brisé、 ballonné跟sissonne......，但其實這些「跳躍系」的動作，卻有質地上的差別的(謝老師很受不了「小跳」這個通用說法，呵呵~)。

具體的分法：
●原地的跳躍：所有的一位sauté、二位Sauté、échappé sauté、changement de pied、assemblé、cabriole及entrechat(要注意的是：cabriole及entrechat，雖然是跳躍，但更重要的是「拍打」的動作)......
※ 謝老師特別強調：assemblé porté卻是移動的跳躍！(不過我還沒學到，所以不曉得那是什麼動作>"<)

●拋物線位移的跳躍：glissade、sissonne、ballonné跟brisé(要注意的是：brisé也是「拍打跳躍」的動作)......
※ 謝老師特別強調：brisé de volé是原地跳躍。做法：原地起跳、拍打，但是只有單腿落地，有前(dessus)、後(dessous)之分！(不過我還沒學到，所以也不曉得那是什麼動作>"<)

我終於明白Gary老師所說的：glissade不是「小跳」，是「拋物線的位移」是什麼意思了！
(在這麼久這麼久之後呀！)

我不打算重述老師非常清楚講解的sissonne動作的行進方向(à la quatrième，en devant，en derrière及à la seconde, de cote)及關前五位後五位(dessus，dessous)，因為我已經備份在上文提到的臉書討論串中，我只打算記老師還幫我釐清了sissonne fermée與sissonne ouverte的觀念。

學芭蕾的人應該都知道sissonne是雙腳起跳。
而我在之前所學到的一個簡記法是：sissonne fermée雙起雙落，而sissonne ouverte雙起單落。

但事實上，就算是sissonne fermée也是雙起單落呀！
因為sissonne fermée是雙腿起跳後，主力腿先落地，動作腿pointé(腳尖點地)再關回dessus或dessous完結(如同grand battement也一定會經過pointé才收回一樣)。大部份的人都應該知道：pointé(腳尖點地)是不可能有重心的，所以只能算單腿落地；而那個從pointé(腳尖點地)到收回dessus或dessous的過程是非常快速的，因此，它讓人誤解為雙起雙落呀！

那我們要怎麼分辨是sissonne fermée還是sissonne ouverte咧？
sissonne不是完結在五位，就是開(ouverte)；完結在五位，就是關(fermée)！
跟雙起雙落，或者雙起單落無關！
只因為它是跳躍系的動作，所以總是與起跳與落地扯上了關係呀！

在臉書的討論串中，謝老師還講解了sissonne及ballonné與頭方向的關聯，包括在這些跳躍動作中，手的位置。但因為這篇筆記的篇幅實在太長了，雖然我的話很多，但我很不喜歡寫太長的筆記。
我總是希望我的文字言簡意賅，所以我打算只記到這裡為止。

課堂的時間很短，但要學的東西很多，打字的時間很長，理解的過程很痛苦.......
只靠文字的溝通，是非常不理想的。
因為，文字在表達及理解的過程，都會有誤解的可能。
但是，這是在目前「上」謝老師的「課」，唯一的方式。

結論：謝謝老師！

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後記：
「舞蹈是重心變換的藝術！」與「分解動作不足以成為一個舞步！」
是謝老師說他要刻在他墓上的兩點。
(在臉書的討論串中，謝老師對「經過分解的動作，就不是純粹的舞步」做了更進一步的解釋：每個「舞步」都有自己的名稱，而，每個舞步由兩個以上的「動作」組合而成。)

雖然老師說：看到「frappé要轉」這種描述就很想自殺......
我還是希望會很久以後才看得到那兩點的「雕刻版」~_~"

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註一、四、五零年代的鄉下地區，交通不便，物質缺乏，儘管如此，半把個月還都會有騎著鐵馬賣零食的小販或者是資源回收的業者，挨家挨戶的和小朋友們進行交易，小朋友拿著平常蒐集的空鐵罐，就可以換到枝仔冰、冰淇淋，或者是麥芽糖等。每一種小販都有其特殊的「人造聲音」來通知大家說：「我來了，大家快來交易啦！」像賣冰棒的小販以手搖鈴的「鈴鐺聲」為號召聲；冰淇淋小販則以氣囊的「叭咘聲」為號召聲；而麥芽糖的小販則以「手搖響罐」發出的「嘎嘎聲」為號召聲。(出自：http://74.125.153.132/search?q=cache:mIZWdaRFce4J:www.hchcc.gov.tw/files/e1-40.pdf+%E6%89%8B%E6%90%96%E9%9F%BF%E7%BD%90&cd=2&hl=zh-TW&ct=clnk&gl=tw)