2009/08/13芭蕾入門

2009/08/14早上5:30起來寫舞藝第100堂課的上課筆記，一直寫到7:10，竟然沒存到檔，整個消失，只能說：「.！.！.！.......！！！」(註：此句已被消音)

寫了兩次.......
都是因為一個不小心，就沒來得及儲存/發怖網誌，到底是為什麼？
啊~我快瘋了
難道，我應該不要再寫課堂重點了嗎？
還是我想碎碎唸的，在雜記裡已經都寫過了？

這堂課，我穿了硬鞋。
因為波羅蜜週日的硬鞋課，我有事無法出席，而一週一定要有一堂課踩硬鞋，是我給自己的規定。

週四的入門課，以往都比較難。
記得我的第一堂成人芭蕾課，上的也是這一堂，後來之所以不上，是因為自己當時的程度跟不上，每次這堂課下課回家時，都沮喪得好想死......xddddd，所以後來我完全地放棄上這堂課，雖然後來，好不容易再跟著溫老師上課，也只敢上週一的入門而已。

今天這堂課，卻有點出乎意料地上得很開心。
是因為固定跟周一的入門課後，終於「儲」到一點「資本」了嗎？
還是老師配合新同學及跳得還很爛的老鳥(譬如說：我)，所以開始給得簡單？

把桿拉筋的延伸到最極限，肌肉必須是完全放鬆才能拉得開，緊張的肌肉非但會縮短拉不開，還可能導致受傷。

五位手，並不是空架著，而是要持續地往上延伸再延伸。
這在小蘭老師的硬鞋課上，也有類似的概念延伸。
此外，離把的硬鞋踮立練習時，雖然是架一位手，小蘭老師還會特別喊：「胳膊用力！胳膊用力！」(要用大臂的力量往上提，就像有人從妳雙手大臂把妳整個架空一樣。)

最近幾堂課，都是陽光份外燦爛，所以可以看到老師在帶流動的時候，完全敞開地「跳舞」(我真的很想用「演出」這個詞)。
每到流動，我就只能在旁邊靜靜地看。
感想：sit back, relax, and enjoy his fly.......

後記：
關於腳傷，老師給了我一些建議。
兩點道理我是明白的，但是要習慣疼痛，或尋求其他減輕的方法，是需要摸索的時間。
跟老師的談話很愉快.......

謝謝老師！