是踮？還是踩？

Gary老師的課

老師說：「妳們要搞清楚，踮跟踩是不同的！」
「踮是沒有力量下去的！跟踩是不一樣的！」

什麼是踩？
老師做了一個piqué-arabesque(當然是demi-pointe)
說：「力量下去，才是踩。」

左腳踝的扭傷雖然好得七七八八，但總是在使用到一定程度後，感覺不適。
本週穿著硬鞋上了三堂課的把桿，明顯地感覺到吃不消的疼痛。

在把桿練習中，突然給離把的組合，一點也不希奇。
coupé+sous-sus及sous-sus+port de bras的練習中，左腳踝已經痠脹地疼痛了
再給high-passé的pas de bourrée練習
左右來回有十幾次吧？
真的覺得左腳踝差不多要爆了
被Gary老師數落了一句：「怎麼又偷懶休息了！」
T______T

老師說：「passé這個動作，是推地板，然後彈起來，經過小腿，到膝蓋的位置上。不是大腿主動帶起腳，而是腳帶起大腿。」

所以
passé是因為前半腳掌及腳趾「踩」，所以因為反作用力的反彈，而讓腳尖離開地面，順著小腿上升，力量消失時的高度剛好在膝蓋嚕？！

中間練習
老師先讓我們用較慢板的音樂做，後來給了快板的音樂做相同的組合。
這是，老師刻意給的訓練。
因為一直只做拍子較慢的音樂，會養成習慣，遇到拍子較快的音樂，就會反應不及。

Gary老師在課堂上還提到「肢體的表情」、「跳舞的姿態」的問題。
這與溫老師在課堂上提到的「表演」是類似的觀念。

我一直認為在把桿上也能跳舞。
也就是說
即使是在做把桿的組合，也能把音樂做足、感情呈現、動作的質感做出來。
當然
這必須在自己的身體完全具備基本的功力後，才能達到的目標。
因為不穩固，做出來的，就都會是虛的─我明白了「為什麼不可以」！

希望自己有一天，能做到老師允許的「可以」。
我在追求中，所以我努力著......