六月底的筆記

雖然，好像大部份的妳們，對於我在芭蕾術語所做的功課、我在學習控制我身體的過程、我在大量的影片中而得到一些啟發，並不是有太大的興趣，所以讓我有點徬徨於這裡存在的意義。

在胡鬧了一段時間後，我想，也是我該正經地寫些筆記的時候了。
但我想用簡記的方式，不必再試圖解釋，因為這應該是我的課堂筆記！(哼~反正妳們看到術語就跳過xd)

1. 澤馨老師說：relevé不是用腳踝去踮，而是因為不斷上提的，而將妳的腳跟帶離了地面。
我在上樓梯時，做了這樣的測驗：
前腳往上踏一個階梯，但不要把重心完全移到前腳，保持重心還在兩腿之間，用意志力想著把身體往上提，感受後腳腳跟被輕提到離開地面的感覺。
我想，那就應該是妳relevé時，身體應該有的輕盈感覺。

而為什麼老師會要求relevé一定要「踩下去」，那是因為如果妳放掉了那條綁著汽球的線，那妳就會飄走了(不穩)！
這是芭蕾中的「拉扯」的原理！

至於為什麼relevé要踮到最高？
那就應該是保持「軸心垂直」的原理了。
當妳踮到最高時，妳的「腳背」應該是跟妳的小腿前側的那面，成為一個平面。
如果妳不知道「腳背」是什麼地方，請妳問妳的芭蕾老師！

2. 瑞穗老師在最近的課堂不斷在強調轉圈時，「背要帶」的要點。
我一直有轉圈時，一個肩膀忘了帶著轉的問題，所以我不是平面的轉，所以我的身體會「掛」在後面，所以我常常會轉過頭。
現在，我開始在我身上，尋找瑞穗老師說的這個重點。

另外，老師提醒我，我轉圈時的一位手抱得太高了，這也是我目前在每次練習時，應該叮嚀自己更正的缺點。

3. 我已經在前面的多篇筆記裡寫過關於「正旁」了。
澤馨老師在週五的課堂上，抓出了我依舊有這個問題......
澤馨老師給我一個非常重要的一個觀念是：「第二位置，只有一個！」(也就是「正旁」！)

所有的人都知道：第一位置打開，就是第二位置，手位是這樣，腳位也是。

可是我目前所有à la seconde動作中的動作腿，還是太偏後(over)，特別是動作的開始與完結是在第五位置(腳位)時。
我一直記得秋娥老師說的「第二位置的出去與進來不要畫三角形」！
然後，我很努力地，在動作腿由後五位出腿到第二位置時，盡可能走直線，當我非常滿意於我的雙腳在開第二位置時，幾乎可以開到一百八十度時，我忽略了我的髖關節並沒有開到一百八十度呀！所以，當我由第二位置收回前五位時，那其實就是走了一個狹長的三角形了。

沒有主力腿腳跟前的第二位置與主力腿腳跟後的第二位置，第二位置，只有一個，就是經過一位打開的第二位置。
所以從五位出去再收回五位的第二位置所有動作，都必須經過第一位置，無論是出去，或者進來，無論是多快，或多慢。

我越學芭蕾，越覺得它好難！
我越學芭蕾，越覺得它永遠學不完！
每次上芭蕾課，每做一個動作，要注意的重點很多，要記得的東西很多，所以，我越來越佩服那些跳舞跳得好的人。

因為跳舞跳得好的人，都是非常聰明的人！

我們雖然很笨，連坐著聊天聊完站起來時，都會踩到自己長裙的裙擺，而差點跌倒XD

但我們相信，就如同澤馨老師說的：等到妳把所有一切的細節，練到成為直覺的反射時，就會覺得它變簡單了！