這堂是很久沒上過的媛婷老師芭蕾入門II課。
就我自己的感覺，媛婷老師的課程總是會「給得很滿」！
也就是說：一堂課中，老師給的練習，會一個扣一個，多且緊湊。
從把桿練習起，媛婷老師就不斷提醒動作的細節及重點，讓生疏的我，開始找到一些熟悉的感覺，在感覺找到了以後，雖然對記組合及身體的控制還是很戰戰兢兢，卻慢慢感覺到身體的打開.......
這是非常抽象的感覺，我不曉得怎麼用文字來形容？
我只能說，我感到一種開心且滿足的感覺，在心中慢慢地暖開來，然後，我感覺到明明就是很認真在上課的我，自己臉上的笑肌很酸，而我，好像已經很久沒有這樣笑了.......
老師提到的重點非常多，但在這篇筆記裡，我想寫兩個就好。
第一：rond de jambe en l'air à la seconde en dehors及rond de jambe en l'air à la seconde en dedans的運動方向！
這已經不是我第一次或第二次在媛婷老師的課堂上，看到老師詳盡地示範了！(請使用「rond de jambe en l'air à la seconde」在本blog音樂播放器下搜尋即可)
這是我記得非常深刻的一個動作！！！
之所以那麼記得，是因為曾經就這個動作的術語，在臉書上跟謝老師討教了很久。
但是，也因為那段漫長卻有趣的文字討論芭蕾經歷，讓我可以把以前上過的所有課中，不同的老師們曾經在這個動作中，要求的所有重點，都深刻地記下來......
第二個重點是關於「站高」
這是一個可以寫得很大的重點，因為「站高」可以說是在所有芭蕾動作中的最基本要求！(當然，對初學者來說，妳就從最簡單地去要求妳的主力腿(一隻或兩隻~_~")要打直不要彎曲開始吧！)
但是因為我已經疲乏到一個程度，沒有太多氣力去寫了，所以打算就用自己理解的方式來記這個重點。
我想，先放一段影片吧！
(請注意約0:43的時候的轉圈，及約0:52開始的硬鞋踮立développé，綠色舞衣花片裙的那個女生！)
我記得澤馨老師說過：「轉圈就是『站高』而已！沒有了！」
一個簡單的譬喻：拿兩根長度相同的線/繩索，與地面垂直地來比較，兩端拉直那條，一定比兩端鬆鬆地彎曲那條，要來得高。
而因為要兩端拉直，所以往上拔高的力量必須均等與往地板下扎的力量。
為什麼媛婷老師在說「站高」的時候，會要妳像瑞穗老師總是一而再再而三地說的「把屁股夾進去」？也會像小元老師說的那樣要妳「不要坐在骻骨上」？
簡單地以一語概括，也就是「保持直線」而已呀！
再說回到上面的影片！
當時我在分享這個連結時，我在臉書寫下「好穩的轉圈呀！但是如果看到後面，發現她可以在硬鞋踮立下做Développé，就恍然了......」
因為已經穩穩地在主力腿上「站高」，即使只是「站高」在硬鞋鞋頭端那一小塊平面上，她還是可以自如地做Développé，那麼只是因為動作腿推地而產生的動力，讓「站高」產生的旋轉，自然也可以在動力消耗完後，保持著「站高」而不落下來了。
從徹底停下學芭蕾後(雖然我間中回來，都會抽時間去上課)，可以很明顯地感覺到，自己倒回到剛剛開始學時，對撤把桿後的中間練習與流動練習，莫名異常的恐懼.......
前一個寒假及一個暑假，我分別因為腹部內視鏡手術及左手脫臼，完全逃離了芭蕾課裡的流動組合，這堂課，是我第一次，鼓起勇氣做完整的流動組合練習！(前一堂溫老師的課我有嘗試，可是因為溫老師給的一個流動組合中，有方向的變換，這對生疏的我來說，非常困難。)
在不完全找回右邊Pirouette感覺的情況下，我還是努力去試著做左邊的Pirouette了。
媛婷老師在我做的時候，喊我：「TiFFanY，肚子收住！」
OK！
這也是「站高」的重點之一，不只是兩端往反方向拉扯而已，而是必須從中段往兩個方向(往上及往下)的延伸呀！
儘管，因為寫了太多筆記，所以雖然對自己的身體感覺生疏，卻還是能察覺自己動作沒有做好，質感沒有做到，而感到小小的沮喪。
但當媛婷老師帶我們做最後的手位練習，再行禮下課時，我還是因為自己完成了一堂芭蕾課而眼睛熱熱地鼻酸想哭.......
謝謝老師！(九十度鞠躬~)
沒有留言:
張貼留言