2013/04/20瘋狂大嬸之硬鞋現代課

應該「認識我」夠久的人都猜得到，當初我是為了有朝一日能上秋娥老師的現代芭蕾課，而咬緊牙關開始上現代課的吧？！(就連小梅老師都知道吧？！噗〜)
也應該大部份的人都因為我以前的筆記，而堅定地認定：T大嬸是非常討厭現代課的！(黏在汗溼的皮膚上的塵屑及毛髮，依舊讓我很難忍受！唉〜)

在曾經上過一段時間必須在地板上做練習的芭蕾入門課，以及後來在北舞一二級教材中，必須跟地板混得有點熟後，我其實並不再那麼排斥地板。
而學芭蕾越久，越發現上半身越能放鬆地延伸，下半身力量越穿透地板或越能藉助地板，越能讓自己把動作做得更好！

於是，我開始認真地覺得：我應該用像學芭蕾的努力態度那般，去上現代課了！

可是，秋娥老師現在沒有再在舞藝任教了！

我只好帶著一種「移情作用」的心態，從去年底開始，嘗試著去上那堂大家都說「比以前秋娥老師教得簡單多了」的現代芭蕾入門課。
而因為溫老師的那堂課中，還是有很多芭蕾的東西，儘管跟不上那堂課的離把練習部份（變得又很現代的中間練習與流動），但我漸漸開始喜歡那堂課，也開始學習嘗試著在把杆部份，儘量地做老師加的那些「身體」！
接著，在今年的「寒訓」回來台灣時，我除了跟那堂現代芭蕾以外，也開始試著跟溫老師周一的現代課！（我發誓真的只有週一，還不是每個週一！得看我當天上不上硬鞋專卡班呀！）

這些「反常」(啊〜妳不是「芭蕾咖」嗎？！幹嘛會突然變「現代咖」？！)的舉動，自然會引發「防禦性」很強的人們產生「替昏妮跟溫老師的每一堂(every single)課！」的天大誤會與八卦傳言，而臉書討論每每被「引導」成有針對性的挑撥，便不足為奇了！
但事實上，妳可以參考舞藝課表，並認真想想跟每一堂(every single)課的是「我」還是「哪些誰」？！

此外，我還決定一定要抽空再去上我的現代啟蒙課！
是的！
沒有錯！
讓我不再害怕現代課的必勝老師，當完兵回舞藝任教了！Y(^_^)Y
我怎麼能錯過必勝老師的現代課呢？！
（筆記詳見：http://tiffanysgarrulous.diandian.com/post/2013-01-27/40049284778）

然後，在很多人的推薦下，4月12日，我在敬一「大暗樁」的陪伴下去上了小梅老師的現代課！
那是一堂雖然還在摸索中，但已經感受到很多樂趣的課！
這是，第二天，在我的「老臉書」寫下的感想：

昨天 ，從醫院離開得太晚，我沒辦法像以往那樣，趕得上一堂婉瑜老師的芭蕾入門II課，加一堂必勝老師的現代入門課！而改為一堂必勝老師的現代課及瑞穗老師的芭蕾入門II課。

我帶上了上次寒假後留在家裡沒帶走的已經有點軟的硬鞋(這次是臨時接到妮爸住院通知，急忙趕回來，所有的「裝備」都沒帶！），16:45，必勝老師的現代課還沒下課，正在教最後一個動作比較大，同學必須分為三組作練習的組合時，我開始換衣服、包腳趾及穿好硬鞋，準備上17：00的課！

可是還是很想跟著練習呀！
所以，我就穿着一件極短小的芭蕾舞衣(這真的不能怪我，我的很多件舞衣都洗了沒乾，而我大部份時間都在醫院，只能抓到哪件就穿哪件XD)與硬鞋跟著做了那套組合(因為怕摔死，所以有自動省略了一些穿著硬鞋不太方便的動作)，也穿著硬鞋做了那套「蛇形刁手」組合四遍！噗〜

真的！
不誇張！
當時的畫面真的詭異到超好笑呀！XDDD
全舞藝應該只有我這個怪咖大嬸，會不在乎別人眼光，專幹這種無厘頭的事吧？！

但是〜
原因真的只是單純地因為我太久沒上硬鞋課了，所以想在芭蕾入門課裡穿硬鞋做練習呀！（吶喊〜！！！）
所以請不要最後會讓我聽到「那個愛現的TiFFanY真不要臉！竟然真的穿硬鞋上現代課！」的流言！
因為我真的不是「愛現」！而是怕下課了會來不及換！
（這是怎樣的悲慘世界，連一件小事都要寫那麼多文字來解釋XD）


呃〜五四三講完了，重點還是要簡記一下：
1. 往上的側腰！
2. 推地的反彈！
3. 「控制」放掉的力量！
4. 沒有止境的延伸，而帶動的像擰毛巾的扭轉。
5. 不要(外) 形，要更實質的東西。
6. 去找那個「危險」的點，不要總是「控制在安全的範圍」
......

噢〜我要忙了！
那就先記到這裡吧！

瑞穗老師說一定要記起來的重點

這週是爆炸累的一週！
從週一開始上「大夜」，只有昨夜可以躺在自己的床上，本週每天睡覺時間，平均不超過四小時，但我依舊很努力堅持地沒有放棄去上課，所以平均下來每天至少都有上到一堂課。

課上得多，當然就會有一些重點與五四三好寫，無奈照顧妮爸的工作太繁重，幾乎耗掉我所有的體力與精力，所以筆記便排到日記之後，很難得以更新了。

不廢話！
直接寫瑞穗老師在昨天的芭蕾入門II課上講的重點：
只要是五位轉(Pirouette)，不管是en dehors還是en dedans，手的轉圈預備(一位手)，都是跟站五位前面那隻腳同邊的手！轉的方向也一樣！不同的只有passé的腳，前腳passé的是en dehors，後腳passé的是en dedans！

也就是說：右腳前五位，右手在一位準備，都是往右後方轉，右腿passé的，就是en dehors，左腿passé的，就是en dedans！

這完全顛覆了我以往，用往動作腿(passé的那條腿)外側或內側方向行進，來記是en dehors還是en dedans！

但是，很好用！

瑞穗老師讚啦！*\(^o^)/*

「投咖」甘嘸黃金萬兩？！

每一堂芭蕾課，一定會做的練習是什麼？
對！
是plié！

一般課堂上都會給一位、二位、四位及五位的plié練習！
（大部份的組合中，包括了demi-plié，grand-plié與port de bras的練習。在這篇筆記中，先不打算討論北舞的芭蕾舞分級教程中，關於plié的教學是怎麼設計的：一級只有一、二位的demi-plié，二級開始加了三位的demi-plié，及二位的grand-plié...... ，一直到四級才開始做一、二，五位的grand-plié及四位的demi-plié......)

瑞穗老師在上週的某堂課上指出：「妳們為什麼要在(做plié練習)換腳位時看地上？」
不約而同的，在婉瑜老師週六的入門II課堂上，老師也指出同學會在「換四位腳時看地上！」

「頭看着外面換，就好了呀！」
兩位老師都分別做了開二位手，頭保持著往斜45度上方看，從二位腳demi-rond到前踩四位的動作示範，邊這樣說着！

是咩！
「投咖」又沒有黃金萬兩，被妳的腳劃一劃，就金光閃閃，那妳一直看「投咖」幹嘛？

就算有！
哪更不能看！
以免被金光閃閃給閃瞎了！XD

關於~『暗樁』

上瑞穗老師的課，妳應該會發現一個非有趣的特點：每次到中間練習的時候，瑞穗老師都會幫大家分組，除了兩大組外，也會分流動或轉圈練習的小組！

可千萬別覺得大家都是成人了，又不是小朋友，幹嘛連分組都要等老師來分，自己不會分呀？！
這篇不是要討論很久很久之前寫過的，我發現無論年紀有多大，只要是從頭開始學一樣東西，大部份的人都會像孩童那般，仰仗她們的老師！

我要說的是：因為瑞穗老師瞭解幾乎全班同學的程度，所以老師在分組的時候，根本就不是順著人群隨便分分而已，老師其實會特別在每組中安排「暗樁」- 也就是可以幫還不太會記組合或者能力還不夠跟不太上的同組同學帶動作的人。

以往，瑞穗老師都會幫我分在後面一點的組，同組中往往有美麗的舞者老師，或者有厲害的學姐或科班生！
然後，老師會開玩笑地對我說：「暗樁，給妳！」噗~

昨天上婉瑜老師的芭蕾入門II時，碰到了久違很久很久的家慧！
家慧說：「我真的很佩服妳，可以從一個歐巴桑，這樣堅持地學芭蕾，學到變成老師！」（我其實很不習慣「老師」這個稱呼！而在台灣，我一直都是學生，永遠！）

我的思考邏輯跟別人不太一樣，所以，我不太能理解：
為什麼是「歐巴桑」就不能「堅持」？！
為什麼「歐巴桑」就不能非常非常努力地學芭蕾？！
但是，我沒有給自己時間去思考那些會讓長期失眠的我，精神完全崩潰的無解問題！

因為，看到家慧在好友的鼓勵下，又踏進教室學舞，讓我非常高興且感動不已！
可能是我自己不管環境多麼困難也絕不放棄地緣故，我總是希望著喜歡跳舞的人們，不要那麼輕易放棄跳舞！

咦？！
我怎麼又扯到這裡？！

喔！
我想起來了！（拍額頭恍然）

在昨天上課前，我遇到一位非常年輕的高瘦男孩！
我發誓！
我真不是看到帥哥必搭訕的「饑渴歐巴桑」！

我之所以主動跟他交談，是因為我覺得這孩子好像很緊張，且忐忑不安！
那是個高三的考生，一個感覺得到他很想考上的孩子。

在昨天一起上了兩堂課之後，他今天很有禮貌地打招呼，並主動地問我：他今天應該上芭蕾入門還是芭蕾初級？
在把他引薦給瑞穗老師後，老師建議他一定要跟初級課！

我是個超雞婆又超有責任心的人，就像我在以前固定上的一堂課，因為知道有些人都靠我記動作，所以在所有的練習中，我都會故意搶半拍到ㄧ拍地帶動作，這樣，那些跟我動作的人，便可以把動作完成在音樂上！（儘管這樣做，讓我跟全班同學的拍子不一樣，顯現出我看不到別人，只看見我自己XD)

因此，我便覺得自己對這個男孩，負有一定的責任！

所以我會在課堂中留心他的學習狀況，及跟不跟得上，而因為他有稍微問過我下一堂的現代課，所以，我還特別留了一下才走，在教室外看了一下他上現代。
當不知情的同學以為我們「有關係」時，便不出奇了！

好的！
背景與人物都交代完了！

2013/04/14，瑞穗老師的芭蕾初級課
瑞穗老師在分組的時候，把我跟那個男孩分在了同一組。
瑞穗老師邊分的時候，邊說：「男生，站後面！xx（我的中文名！我忘了說，瑞穗老師又開始叫我的中文名了！好感動！）站前面！」

我當時沒想那麼多，還以為我跟男孩都高，老師是因為空間考量，所以才這樣安排！
於是，我傻傻地說：「我站前面喔？！可是我會忘動作耶！」

除了最後大跳的組合，我的腳踝舊傷已經撐不下去地影響我的大腦外，其他的組合都非常順利也非常嗨地完成！

下課後，當我在櫃檯那邊看男孩上現代課時，瑞穗老師突然喊我！
瑞穗老師說：「妳今天很好！有完成我交給妳的任務！」
我當時有點矇，還不太明白老師說的是什麼？！
瑞穗老師又說：「我要妳站在前面，就是要妳帶動作呀！」（鏘~鏘~鏘~！請登上「暗樁」保留席！），老師接著說：「妳不錯！妳有很盡責地把這個任務完成！」

嗚~~~~我好想哭！
現在，也好想哭！

我，一個從頭開始學芭蕾的歐巴桑，從來沒想過，有朝一日，我竟然可以在瑞穗老師的芭蕾初級課上，當『暗樁』！

這……太令我為自己感動到痛哭流涕了！

謝謝瑞穗老師！
謝謝您一直在引導我發揮自己的潛能！
謝謝您教會我自信及永遠不要害怕去跟！

我一定，會努力，朝當「暗樁」，堅持下去的！（熱血遠目〜）

關於~轉圈的兩三事

其實，我還不夠格寫這篇筆記！

因為我轉圈轉得還不好！
不會Spotting！
「留頭轉頭」也讓我覺得是世界上最困難的事！
此外，我永遠不會好的左腳踝，也總是在我每次「站高」的時候，開始自己左右晃動跳恰恰！噗~

可是，我應該要記一下，我現在轉圈時，努力在練習的事......

我在上第一堂瑞穗老師的芭蕾初級課時，在中間練習的組合中，老師設計了pirouette後停attitude！
瑞穗老師說：「妳們太習慣用passe的那條腿來煞車，所以沒辦法馬上停attitude！」

第二堂課的時候，老師在把杆給了pirouette，老師說：「如果轉（一圈）回來，立不直，會倒怎麼辦？是放下動作腿？還是保持著passe，讓身體倒向把杆，再撐回來？」

瑞穗老師說，妳一定要放棄一樣，那就是寧願倒向把杆，動作腿也絕不能掉下來！
（是說，如果還沒有練到軸心可以保持垂直，而轉完後會倒的同胞們，而那些轉完還可以單腿直直踮在那邊地老天荒的仙女們，此段應該直接跳過XD)

主力腿在好的重心上，站高並保持平衡，是最根本的事！

很多老師都會在課堂的中間練習，固定給轉圈的練習，一般是tendu第二位置，回前五位，passe踮高；重覆，五位轉；再接tendu第二位置，到後四位，passe踮高；重覆，轉圈。

在過年的時候，我去了很想念的62，上了王老師好幾堂課，其中有一堂課，在做中間的五位轉練習時，王老師特別強調「tendu收回的時候，雙腿還是夾直的！（重點是直）在要轉之前才plié，動作腿推地passe，站高！而不是蹲著收回來（五位），然後就蹲在那裡等！」

同樣的重點，在這趟回來，好不容易才上到的瑞穗老師預備課，瑞穗老師也強調過！

這裡還要補一下另外一個重點！
雖然在最近的把杆練習中，老師開始很喜歡給四位relevé放手平衡找重心，要妳把重心好好地放在兩腿中間，但這並不表示：妳在做四位轉的預備時，妳的重心也要擺在兩腿中間！

瑞穗老師非常強調四位轉預備動作的「前弓後箭」（在前面的腿，是妳轉圈時的主力腿，後面的腿，是負責轉的動作一開始的剎那，「加深plié推地起！」的動作腿，無論是做en dedans還是en dehors），老師要我們只是站四位（該不會有人不曉得四位的前後腳距離有多寬吧？！大驚~）,前腿略彎，後腿打直，而因為要盡快保持軸心的垂直，妳的尾椎應該是往下的，背是打直的（所以身體不應會前傾）！

至於圖片中的那個大大的前弓後箭，上身又略往前傾地轉圈預備動作，那是在做大舞姿pirouette（譬如：en attitude, en arabesque）才需要那樣做！
所以下次在課堂上做四位轉時，就請記得不要再擺出那麼大的陣仗了哦！