2009/09/08芭蕾預備課

2009年09月08日
重回倢伃老師的芭蕾預備課。
這是我在舞藝的第114堂課。


提早到了教室。
在暖身的時候，發現我的側劈(左右兩側分腿)開度變大了，身體也可以在劈腿時膝蓋朝上的情況下，往前趴地。
這應該是昨日上了兩堂芭蕾課的關係，也得感謝溫老師芭蕾入門課每次都有拉筋的組合，因為我自己有發現，我越拉越順了。

這堂課的複雜度要略高於週五的芭蕾預備課。
有一些動作與組合做起來，還是「跟」的程度。
可是很奇怪的，我沒有像以前那麼緊張了，也可以在記得起來的組合中，努力地聽音樂及檢查自己的動作。

老師說：「妳們要試著用眼白去看。」也就是說：就算是瞄別人的，也要用眼睛的餘光去瞄，而不是專注地脖子前整個頭轉過去看。

預備課，老師給的frappé與petit battement好難又好快。
老師強調了兩個動作不同的質地，frappé出去的力量與停留，petit battement穩定的髖關節與大腿、放鬆的膝蓋及小腿的力量；老師還說：「這次做不好，回家要練習，這樣下一堂課才能改進，不然這堂課與下堂課，一直都是在那個地方做不好，不會進步。」

我雖然一直在練習frappé與petit battement，但卻還是做得不夠好呀！繼續加油練習吧......

中間練習，老師挑出我的allongé會轉腕，並不是從大臂allongé到指尖，聽到老師說了之後，我刻意在做下一個時改了一下，可是老師還是搖頭，嗚~我還是沒有改過來(T_T)。

到了連續幾個轉圈的練習，我就退出教室了。
跟轉圈時，眼睛必須focus在定點無關，是身體一到轉圈就會眼前閃耀著一圈圈的金色星星......