2012暑訓上課筆記之出自名門世家

2012/07/22小元老師的芭蕾入門I課，老師在把桿給了一個動作：雙手扶把 plié → retiré(passé) 轉身1/4

(照片翻照自：Classical Ballet Technique, Gretchen W. Warren (Author), p.120)

小元老師說：「passé的腿打開用了多少力氣，妳的支撐腿就要用多少力氣， passé的腿有多turn out，妳另外一隻腿就要有多turn out！」

對！沒錯！
這是不變的真理！
可是，有多少的我們真正檢驗過自己做到多少？

有多少人在做 passé的時候，動作腿的膝蓋是打開的(turn out)，可是主力腿的膝蓋是朝前的(turn in)。
我這樣講，並不是要妳把妳的注意力放在主力腿的膝蓋！
妳必須要感覺得到，在妳主力腿的膝蓋在打直的情況下，妳主力腿的髖關節轉開的程度是不是有等同於妳的動作腿？

為了讓我們更瞭解，小元老師做了下面圖片中的這個動作(動作腿彎，主力腿也彎)，只不過他的主力腿是近乎到grand-plié(兩條腿的大小腿間的夾角角度近乎相同，從視覺上讓我們看到所謂的「一樣開」)。

(照片翻照自：Classical Ballet Technique, Gretchen W. Warren (Author), p.165) 

同時，小元老師又保持他一貫幽默的口吻說：「妳們看！像這樣兩個都彎也能夠做！只是看起來比較醜！」

小元老師接著說：「其實(這動作)也沒有很醜，再怎麼醜，我也是出自名門世家的！(仰起頭做驕傲貌)」，然後，小元老師開始自嘲地說：「要說醜，也只有頸部以上長得醜，頸部以下都不醜！」

媽呀~這真是太好笑了！
我在課堂上笑到不斷用力拍手，連眼淚都流出來了........

「妳的動作腿用了多少力氣turn out，妳的支撐腿就要用多少力氣turn out！」這是目前暑訓的十幾堂課裡，所有老師都提到的重點！

在第一次上課的佑慈老師課堂上，老師還幫我抓了我在做rond de jambe時，動作腿做到135度(斜後方)的時候，主力腿會略被帶走的問題。

這是我後面上課時要特別盯自己的重點！