開課

2010年的春節，一個漫長的假期，再加上之前因為拔牙開刀而打亂的課表，差不多整整半個多月，我都在停課的狀態。

2010年02月22日，史上最長的寒假結束，終於等到學校開學，我的芭蕾課，也終於開課了。

瑞穗老師是非常細心的老師，她會在上課的時候，觀察我們的學習，瞭解我們掌握好哪些？而哪些是我們還不熟悉的？然後，老師會接連著在一段時間(可能幾堂課，或者幾週)裡，備課設計組合時，加進那些我們不熟悉、或者掌握不好的動作，讓我們有更多的機會來練習。
譬如說：battement frappé的組合中，老師就會給flexed position sur le cou-de-pied並經過brush(義大利式)與wrapped cou-de-pied position without brush(俄派)的兩種，讓我們做不同的練習，同時訓練我們腳踝的靈活性與操控力。

而之前筆記裡寫過的rond de jambe en l'air，老師也在這堂課中，加進了組合之中，並特別再詳細地講解了一次En dehors與En dedans的動作行進方向。
此外，要再補充之前那篇筆記的：
1. 因為大腿是保持turn out固定的，所以絕對不會有往後畫圈的動作。(因為動作腿一往後畫，膝蓋勢必往前，那便變成turn in了！)；
2. 動作腿必須「經過」主力腿的小腿，而不是只在膝蓋以下畫小半圓。

在瑞穗老師的芭蕾預備班上，老師常會給把桿轉圈(Turns at the Barre)，也會在中間練習的組合中給轉圈的練習。
我在之前的筆記裡，提到不止一次，我不會chaînés，也不會spot。

事實上，對於轉圈一直感到很恐懼的我，搞不清楚détourné與soutenu的分別，也搞不清楚en dedans及en dehors頭要看外還是看裡？要「留頭」還是「甩頭」？儘管瑞穗老師很多時候都只有給half-turn而不是en tournant(full turn)，老師也會在給組合時講解得很詳細，但我總是一看到老師示範組合中有轉圈，便無法自控地開始慌亂緊張，雖然很努力地定下心來看，卻總是記不起來，做組合的時候自然就會錯誤百出，顧此失彼了；回家後試著想要練習，卻總是想不起來頭到底是看哪裡？

經過不算短的一段時間，我終於搞清楚détourné與soutenu的分別。
détourné：["turned aside"]. A smooth turn made by pivoting on the toes in relevé.
(出自：http://www.theatredance.com/balletterm1.html)

Soutenu en tournant：Similar to tours chaînés, a soutenu is a series of turns in quick succession. The dancer must first execute a demi plié while extending the leading leg in a tendu position and then stepping up on a tight leg and beginning the turn while simultaneously bringing the other leg up to a raised position while finishing a full 360 degree turn.
(出自：http://en.wikipedia.org/wiki/Glossary_of_ballet)

但是我還是對頭的轉向感到很迷惘......
也做不好Soutenu動力腿收回時的交叉。

瑞穗老師說過：頭，才是決定轉幾圈的動力。
可是我連轉一圈，都還做不好spot與轉頭，更別說精準地控制另一個肩膀拉扯(與頭轉的方向相反以制衡)的停止力量了。(長嘆~)

停課前的幾堂課堂上，瑞穗老師給了一些pas de cheval的練習。
在這堂課上，老師讓我們在中間練習做pas de cheval旁點地後收回，換另一腿pas de cheval旁點地後收回，共交換四次；我發現自己的動力腿還是帶走太多重心，因為做pas de cheval旁點地後收回時，我必須先把動作腿的重心交回給主力腿，才能夠收回動作腿，因此會來不及在拍子上換腿pas de cheval。

那個pas de basque en l'air接piqué的動作是我從來沒有做過的，老師還配合著手的舞姿，雖然老師示範了幾次，但是我還是沒來得及看懂，就已經開始分組跳了，讓我急得像熱鍋上的螞蟻；幸好有好心的慧玲學姐，清清楚楚地慢慢地一個動作一個動作拆解示範給我看，雖然我跳得還不是很熟練(手的舞姿還配合得不好)，但至少是學會了這個動作。(真是太謝謝慧玲學姐了呀！^^)

博丞老師的課，開始跟得放心。
我不太會解釋那種感覺，雖然對博丞老師還不是很熟悉，但覺得開始跟老師的課沒那麼緊張，比較能掌握老師給的組合規律、老師要求的重點在哪裡，也比較能理解老師希望我們做到的，並盡可能地去達成。

停課太久的結果，除了身上堆滿了厚厚的肥肉之外(T___T)，就是全身的關節都像生鏽一般，動起來卡卡的，而肌肉不聽使喚也是必然的結果，酸痛更是下課回家後緊緊地黏進妳的皮肉裡去呀......

還好，開課了。
開始了，就是好的！